VIDEO NGUYÊN LÝ TỰ KHỎE, KHỎI TỰ NHIÊN TỰ CHIẾN THẮNG BỆNH TẬT MỌI LÚC, MỌI NƠI, VỚI MỌI THỨ.

 Tổng hợp video tự khỏe: dược sĩ Văn - Tự chữa bệnh không dùng thuốc

Link danh sách youtube

Chuyển thể thành bài thể dục tổng hợp TỰ CHỮA, TỰ KHỎE Bài tập tự đả thông ngũ tạng, gân, cốt 10 - 20 phút/lần, đi đứng, nằm, ngồi đều làm được. Ai cũng làm được. 👍Cái Hay là: TỰ KHÁM PHỔI VÀ bổ phổi hay làm mạnh phổi và Gan, Dạ Dày, Cơ, Não, Thận, tay, cổ tay, huyệt bàn chân, bàn tay. 👉F1, F2, người dân ở vùng dịch Lương Y, bộ đội, nhân viên y tế, bác sĩ, cũng nên tự làm 5 -10ph/lần.  PHỤC HỒI CẢ HẬU COVID. CẢM GIÁC SẼ NÓI LÊN HẾT. 5 phút xem. Làm 5 phút thấy. Thấy thay đổi và ngộ liền. (Người yếu làm nhẹ, êm lâu.) Lưu ý không làm đau, tức, đỏ da, lực vừa tầm.

Chia sẻ tự hỗ trợ F0 khỏi từ cô Phượng 4 người bị F0 gồm bố mẹ yếu hơn 70 tuổi, và các bạn F0 khác 0923015007 from Van Dao Duy

Tổng hợp các bài tập đơn giản tự thông phổi, vỗ phổi, cách sơ cứu cần biết mùa dịch 0929550744 from Van Dao Duy

Hướng Dẫn F0 tự cách ly, tự chữa Covid cho Sốt, Ho, Khó thở, dinh dưỡng Ds Van from Van Dao Duy

Bài tham khảo

1. Tự chữa SỐT, HO, KHÓ THỞ, bệnh nền theo tự nhiên, ai cũng làm, tự tập được, tự khỏe mùa Covid, cách giúp dân tự phòng, Fo tự chữa
2. THAM KHẢO KHI TỰ PHÒNG COVID, TỰ CHỮA COVID TẠI NHÀ, TỪ KINH NGHIỆM DÂN GIAN VÀ THỰC TẾ VỀ ĐỀ XUẤT BỔ SUNG THÊM VÀO PHÁC ĐỒ HỖ TRỢ phòng, hỗ trợ tự điều trị và  ĐIỀU TRỊ BỆNH NHÂN NHIỄM COVID-19 
3. Tự khỏe mùa dịch, cúm, sốt, ho, khó thở, diệt virus, đờm.
4. Chỉ với lọ dầu gió, ống hút và quả bóng rổ giúp tự chữa viêm xoang mạn, ho mạn tính, nóng lạnh lưng, đau lưng, vai gáy, khó thở, phổi tắc nghẽn mãn tính, phòng và chữa cúm, Covid-19 
5. Hỗ trợ ho, bật đờm, loại bỏ dị vật, đủ dinh dưỡng, thông phổi sẽ tránh được biến chứng nặng, biến chứng tử vong không đáng có của bệnh nhân Covid -19
6. Tự chăm sóc sức khỏe chủ động mùa dịch Covid - 19 cho người có bệnh nền, F1, và F0 giai đoạn tự điều trị
7. F0 và F1 lưu ý bài thông phổi, thông kinh lạc, tăng SpO2 mà ai cũng làm được giúp mình và người xung quanh - tham khảo, thử, lưu ý và chia sẻ sẽ có người cần.
8. Chia sẻ cách chăm sóc hỗ trợ F0 nặng khỏi từ cô Phượng: 4 người bị F0 gồm bố mẹ yếu hơn 70 tuổi, và các bạn F0 khác

Popular Posts

• 

  Finding and removing trigger points in the lungs to help preventing and treating 2019-nCov, Covid-19, cold, asthma, coughing, COPD, and flu A

  Finding and removing trigger points in the lungs to treat COVID-19, Corona, flu, flu A, cough, asthma, bronchitis, pneumonitis, COPD, che...
• 

  New view of diseases that helps healing most chronic diseases, chronic problems

  HOW TO HAVE CALM, PEACEFUL MIND, AND HAPPY LIVING BY SIMPLE MEDITATION AND THE SHARING OF THICH NHAT HANH ABOUT THE TEACHING OF BUDDHA ...
• 

  Conditioned Responses - things that secretly control our mind, body and behaviors called RESPONSES

  Conditioned Responses - things that secretly control our mind, body, and behaviors called RESPONSES that we consciously  or unconsciou...
• 

  Awaken parents, teachers, leaders, – the saving for Autism, ADHD, Failure, Depression, Suicide, Mental illness and other problems learnt from the conversations of the Old

  Awaken parents – the conversation of the old But “They live in stress, eating in fear, sleeping in anxiety, playing in the borin...
• 

  Lý giải nguyên nhân và gợi ý liên quan Học Kém, Kém Tập Trung, Tự Kỷ, Tăng Động, Chậm Nói và Quấy Phá ở trẻ và các vấn đề: mất ngủ, suy nhược, đau và các bệnh mãn tính ở người lớn

  Tại sao bs họ chuẩn đoán nhanh, kê đơn nhanh mà bệnh thì không khỏi, phải dùng thuốc cả đời mà không khỏi? Căng thẳng, nóng nảy ...
• 

  Real cause of human problems: Autism, ADHD, Depression, Suicide, and Stress

  The four causes of the human problem Simply Using smartwatch we can know the state of mind, the state of mind, the rhythm ...
• 

  The hidden relation, clues of autism, ADHD and depression which reveals the cause and possible cure

  The hidden relation, clues of autism, ADHD and depression which reveals the cause and possible cure Van Duy Dao Abstract Observin...
• 

  Buddha’s teaching of looking at a pippala leaf helps us gain mindfulness and understanding of Tao Te Ching

  Buddha’s teaching of looking at a pippala leaf helps us gain mindfulness and understanding of Tao Te Ching Buddha’s teaching helps us g...
• 

  Cách vỗ bổ phổi giúp phòng và chữa cúm, Corona, COPD, hen, viêm phế quản, viêm phổi, ho, khó thở.

  Phòng và chữa Cúm, cúm a, khó thở, cảm lạnh, và có thể cả Corona virus (Covid-19) nằm ở nhận diện và loại bỏ các điểm tắc ở trong phổi, ...
• 

  Simple meditation and the teaching of Thich Nhat Hanh, Buddha teaching to practice for busy people to calm the mind and cure the disorders

  Simple meditation and the teaching of Thich Nhat Hanh, Buddha teaching to practice for busy people to calm the mind and cure the dis...

Hiệu quả thực tế: tự chữa bệnh không dùng thuốc: tổng hợp ăn, uống, vận động, vỗ, rung, ấn, ép và tự tập giúp tự phòng và chữa bệnh.

 

 Chữa bệnh theo lối tự nhiên: tổng hợp ăn, uống, vận động, vỗ, rung, ấn, ép và tự tập giúp tự phòng và chữa bệnh

1.    Em cảm ơn anh rất nhiều, nhờ vỗ ngực, lưng và ống dầu gió, mẹ và chị gái em nhẹ đi rõ rệt, dễ thở. Chị gái em khi khó thở, mệt, nặng ngực, rất thích ống dầu gió, cứ trêu cái ống thở của chị đâu. Khi chị khó thở, em vỗ, cho thở dầu gió, bóp tay chân với dầu, ấn rung bụng và chăm ăn uống suốt trong thời gian ở bệnh viện. Cả ba, má và chị gái em đã qua khỏi và xuất viện. Mừng quá khi ba má em hơn 70 tuổi, trở nặng cũng đã được xuất viện. Biết ơn anh, giờ em biết hỗ trợ trị F0 rồi.– 8/2021 Phạm Phượng - Nhà Bè Hcm, nhà có 4 người khỏi khi F0 trở nặng, gây khó thở phải thở oxy. 2.    Chị vừa tập xong, sức khỏe yếu bao nhiêu năm tiến bộ rõ rệt. Cảm ơn em. Thông tin của em vô cùng hữu ích trong mùa dịch. Adidaphat. – Chị Minh, Tây Hồ, Hà Nội. 3.    Anh Văn ơi chồng em đã được xuất viện rồi! Chồng em bị tiểu đường, đường máu đo 17.7 mmol/l, khó thở, và khi chụp ở bệnh viện trắng 1/3 đáy phổi. Em rất lo và động viên liên tục. Nhờ anh hướng dẫn em chăm, anh ấy tự làm kết hợp với điều trị ở bệnh viện, mà nay sau hơn 1 tuần đã được xuất viện rồi. Em cảm ơn anh rất nhiều đã hỗ trợ gia đình trong thời gian qua nhé! – Khánh Hà, chồng F0 bị khó thở, Hcm 4.    Em đã khỏe lên nhiều, bụng, ngực, vai gáy nhẹ, và em đã biết cách vì sao rồi. Em cảm ơn thầy rất nhiều. Biết ơn vũ trụ đã gửi thầy đến để giúp đỡ em và mọi người. – Yến Nguyễn, Hcm 5.    Rất chuẩn! Phương pháp này tôi đã học, đã thực hiện và đã phổ biến cho nhiều người. Bản thân và mọi người đều công nhận hiệu quả tích cực! Cám ơn dược sĩ nhiều. – Anh An, Cầu Giấy, công an thành phố Hà Nội. 6.    Cảm ơn anh Văn, mấy hôm nay em tập bài hít mũi này đều. Trộm vía thấy dễ chịu. Món vỗ lưng dễ chịu nhất. Những thông tin kiến thức anh đưa ra thật bổ ích! Thanks Anh. – Lê Cường, Hà Nội. 7.    Em cảm ơn anh. Khi mẹ em khó thở, em có chăm, vỗ êm, matxa và bấm cho mẹ kèm ăn uống dần, càng vỗ SpO2 càng lên anh ạ. Sau nửa tiếng vỗ, mẹ em dễ chịu. trước khi anh hướng dẫn, mẹ em rất mệt, hơi thở nông, SpO2 có 50%, sau vỗ êm lưng ngực, mẹ em có SpO2 lên được 64% rồi 75%. Mẹ nghỉ ngơi, hôm sau em xin cho mẹ vào viện có dì là F0 thể nhẹ vào chăm sóc. Mẹ em đã qua cơn nguy kịch và nay đã xuất viện rồi ạ. Mẹ em đang ở trong khu cách ly, đã khỏe. Em cảm ơn anh rất nhiều. – Ánh Hcm, mẹ là F0 bị khó thở. 8.    Cảm ơn dược sĩ Văn. Các bạn nhiễm F0 ổn hết, không ai bị biến chứng gì nặng của khó thở hay tử vong. Nay sau 14 ngày, chỉ một số bạn vẫn chưa nếm, ngửi được mùi vị đồ ăn ạ. Duy đã làm ống hít dầu gió liên cho tập thể F0 trong công ty, hết những 2 lọ dầu gió 70ml của Duy rồi ạ. Và các tài liệu dược sĩ Văn gửi. Duy gửi hết cho các bạn mới được tình hình khả quan như vậy đấy ạ. Duy cảm ơn dược sĩ rất nhiều - Duy An, Hcm 9.    Em bị khó thở, SpO2 là 94, mệt, nặng ngực, vỗ ngực thì khó chịu, em nhờ vợ vỗ lưng cho nửa tiếng, nhẹ hẳn người, dễ chịu, đỡ nhiều khó thở và SpO2 đo lên 96% ạ. – Thọ, F0, Hcm. 10.                       Em đã thực hành và thấy dễ chịu rất nhiều, em thấy rất thiết thực trong đại dịch Covid! Cảm ơn thầy nhiều ạ! Thoan, Hcm. 11.                       Vâng. Thầy rất tuyệt ạ! Hôm qua em mỏi bàn tay phải. Em tập vỗ như Thầy dạy, hôm nay không còn mỏi nữa ạ. 12.                       Dạ, trước đây em bị áp lực nên sinh rất nhiều bệnh ạ. Nhưng gân đây em đang ổn dần. Em cũng từng dùng những cách vỗ, hít… nhưng không bài bản một cách vô thức lại thấy dễ chịu. Thì may mắn hôm qua em được nghe Thầy dạy, em cảm giác như mình đã được học thầy từ kiếp nào rồi ý. Em biết ơn và sẽ từng bước áp dụng rồi lan tỏa giá trị Thầy trao truyền đến mọi người ạ. - Nguyễn Yến, Thái Nguyên. 13.                       Anh ơi, hôm nay em đi tiêm vaccin về. Đau đầu quá. Em mới uống một viên paracetaol, vẫn bị đau, em không ngủ được. Nghe anh em vỗ nhẹ đầu, uống cốc nước đường rồi. Xong em để vật lên bụng, xíu là em ngủ được luôn. Em cảm ơn anh nhé. Tâm, Hà Nội. 14.                       Em gầy nhiều bệnh, em cao 1.5m mà có 42kg. Hôm qua em làm theo hướng dẫn anh chỉ, sáng nay tình trạng đỡ hơn nhiều  rồi ạ. Tay chân không còn yếu nữa và đỡ tức ngực. Mỗi khi khó tiêu em vỗ vật khoảng 30 phút, giữa các lần nghỉ uống đường. Vỗ được tầm 10 phút là tháy ợ hơi được thấy khỏe hẳn. Tiêu hóa được thì em tiếp tục vỗ lưng 10 phút và nằm đặt vật 30 phút. Hôm qua làm các bài tập này 3 lần: trưa, chiều và trước khi đi ngủ. Tối ngủ không còn mệt bao tử. Sáng nay khỏe hơn nhiều ạ. Em cảm ơn anh nhiều lắm ạ. - Liên, Đồng Nai. 15.                       Từ ngày chị được em hướng dẫn cách buộc dây vào chân rồi đi bộ một bậc, sau đó đấm lưng, vỗ ngực, hít thở đều, chị khỏi 90% ho luôn. Trước kia trời nóng hay lạnh  chị đều ho. Ho quanh năm (mãn tính) giờ thi thoảng chị mới ho thôi. Rất rất cảm ơn em. – Thu Hà, Hải Dương. 16.   Em ở Tiền Giang, em có gửi cho mọi người cách anh hướng dẫn tăng oxy máu, hiệu quả tuyệt vời anh ạ. Biết ơn anh. – Anh Thư, Tiền Giang.

Lời tựa Là một dược sĩ, từng thực hành tại các cơ sở bệnh viện và phòng khám, tôi thấy khát khao của nhiều người là sức khỏe nhưng thực tế đa số điều trị lại thất bại với các bệnh mãn tính. Không thỏa mãn với thực tại, tôi tiếp tục tìm, học, giao lưu, nghiên cứu các phương pháp khác. Với kiến thức chuyên ngành về dược hiện đại, sinh hóa, tâm lý và dược học cổ truyền, và trải nghiệm thực tế, cơ hội được biết các y thuật, các phương pháp điều trị, vô số kỹ thuật thực hành trị liệu khác nhau, tựu chung lại tôi thấy các liệu pháp trị liệu có chung mấy nguyên lý cơ bản, các nguyên lý đơn giản đến mức ai cũng có thể thực hành tự chữa được. Khi hiểu, việc tự khỏe, hỗ trợ hay hướng dẫn người khác sẽ đơn giản hơn bạn tưởng rất nhiều. Thực hành sẽ thấy đơn giản và hiệu quả rất cao vì học viên có thể tự thực hành được và bài tập giúp tận dụng điểm mạnh và khắc phục yếu điểm của các liệu pháp: 1. Tây y chỉ có thuốc trị triệu chứng là chính, họ tách rời các tạng ra, cơ quan ra mà không xem xét tổng thể. Tiến sĩ tim, tiêu hóa, xương khớp.... chỉ làm được tốt mảng họ học. Trong khi con người là tổng thể. 2. Lý luận của đông y, y học cổ truyền rất hay với nguyên lý âm dương, ngũ hành, tương sinh, tương khắc, trị giúp được các bệnh mãn tính mà tây y bó tay. Cả một hệ thống lý luận, triết lý rất hay, giải thích và giúp điều trị rất nhiều bệnh khó. Điểm yếu là khi ra đơn thuốc không ổn, khả năng chẩn đoán có hạn do từng người, nguyên liệu, bốc và sắc thuốc có những hạn chế. 3. Xoa bóp, bấm huyệt, mátxa, ngâm, xông hơi, châm cứu, sấy, hơ ngải ... có làm dịu triệu chứng, có lý luận theo ngũ hành, cơ chế bệnh lý âm dương, cổ truyền nhưng chưa triệt để, một số ca yếu khí huyết, chúng chỉ làm thông và mạnh tạm thời, bệnh nhân lệ thuộc chuyên gia, nhà trị liệu làm hộ. 4. Yoga, thể dục, erobic chủ yếu là vận động tay chân, cơ thể mà ít tâph cho tạng, không theo lý luận yhct nên có thể lâu mới có tác dụng, có người tập mãi không có tác dụng, bài tập tập lâu, vận khí huyết quanh cơ thể và các tạng ít. 5. Dinh dưỡng, ăn uống khi hiểu thì ăn uống chính là thuốc, ăn thế nào là đủ, cho khỏe thực ra cũng rất đơn giản. Ăn đa dạng, rau sống, cây lá xung quanh lại chính là các vị thuốc tự nhiên giúp phục hồi. Một yếu tố quan trọng trong tự phục hồi không phải đồ ăn gì, tốt ra sao mà cần đủ số lượng kcal theo như cầu cơ thể cho cơ thể vận động, phục hồi. Với việc tự học, tự tập, tự cảm nhận, học viên sẽ tự hiểu, thực hành cho mình, và nhanh chóng hiểu cơ chế của các bài vận động giúp người khác cùng khỏe. Tự thực hành nếu thấy đau, êm, thích, dễ chịu hay khó chịu đó chính A Tị Huyệt, tôi có phát triển sâu nguyên lý tự khá, tìm điểm tắc, gây bệnh từ A Tị Huyệt của thầy Đỗ Đức Ngọc – Khí Công Y Đạo Xem, tìm các điểm tắc, gây bệnh hay ủ bệnh Ø Khi cúi ngửa cổ có mỏi, tức không? Ø Tự lấy tay hay vật ấn sâu khắp bụng xem có tức, nhói hay cứng không? Ø Lấy tay vỗ/đấm êm ngực thấy tức, dễ chịu hay bình thường? Ø Tự ấn khắp bàn tay với điện thoại, bật lửa hay vật như chuôi thìa xem có tức, nhói, buốt hay bình thường? Ø Tự tì tay, bàn chân (nhiều vị trí) vào thành bàn, gờ tường, góc bàn, cửa sổ, cạnh ghế gỗ xem có tức nhói không? Số huyết áp, nhịp tim có thấp hay cao hơn bình thường không? Khi thực hành trên mà thấy tức, nhói, êm, thích, khó chịu hay khác thường thì cuốn sách này có lẽ sẽ giúp ích cho bạn.   Phản hồi thực tế, xin cảm ơn: -         Thằng cu ở nhà bị ho, lần đầu tiên không cho uống thuốc tây, chỉ vỗ lưng như bạn chỉ rồi bôi dầu dưới lòng bàn chân trước khi ngủ, mua siro cho uống. Chỉ vậy thôi mà hết. Trước là đi bác sĩ ngay rồi. Xin cảm ơn. – Công Hoàng, Đồng Nai. -         Hiệu quả lắm luôn ạ. Mỗi khi bé em nó thở gấp, ho kham, em vỗ lưng cho nó thấy cực kỳ hiệu nghiệm. Em cảm ơn. – Bảo Uyên, Hcm -         Sau tập về, buổi tối em để cục đá thầy cho lên bụng, ngủ ngon và bụng nhỏ lại, cổ vai gáy em hết đau rồi. Hương Lan, Hà Nội. -         Em bị phổi có vấn đề, khi em vỗ ngực lưng như thầy hướng dẫn, đờm lỏng và ra dễ dàng. Cám ơn thầy ạ.  Bùi Tuấn, Bình Dương. -         Con ơn con cứu sống cô rồi. Cô chiều nay không còn đau đầu nữa, ăn cơm bữa trưa nay ra nhiều mồ hôi ấm luôn. Mà đi tiểu được nhiều mà từ hôm tập xong đi đại tiện phân tuyền nổi mà không táo mới hay chứ, trước cô táo ghê lắm! Cô Luyến, Hải Phòng. -         Đúng là hay thật, em uống sữa, bột đạm tăng cân các loại mà không tăng, vậy mà tập các bài của anh kèm uống đường khi mệt mà 1 tháng qua lần đầu tiên em tăng được 2,5kg. Hay quá  anh. Minh Thu, Hà Nội. -         Hình ảnh chụp CT của tôi đã đẹp (trước có nốt mờ ở phổi) nhờ đập vào lưng và ngực khá thường xuyên trong năm qua. Giờ phổi tôi ổn rồi. Tôi đã không còn tí hen suyễn nào suốt mùa hè này. Thật kỳ diệu và cũng không có triệu chứng dị ứng nào luôn. Tôi biết đó là tác dụng đến trực tiếp từ việc vỗ đập, tập đó. Cảm ơn bạn Đào. Jeanette Lindow, Mỹ. -         Nhờ anh mà bệnh xoang của em gần như biến mất rồi, em chỉ có vỗ phổi và đầu thôi mà thấy tác dụng rồi. Vũ Bình, Bắc Ninh. -         Dạo này em khỏe hơn. Tay tự nhiên thấy đẹp, rất đẹp, hồng hào, ấm, mịn. Vụ này nói thầy hơi kỳ: hình như sau tập vậy nó hết khô hạn, thấy ổn vấn đề phụ khoa mà trước đó em uống thuốc mãi không hết. Tiểu Mi, Hội An -         Ồ, tôi vừa tự vỗ. Cảm ơn vì các điểm tắc. Vỗ xong rất nhẹ. Thở nhẹ, sâu và nhiều không khí hơn.  Mok Malvin, Nam phi. -         Cảm ơn anh, từ hôm đó em không còn bị đau đầu lại nữa ạ. Hay thật. Thùy, Hà Đông, Hà Nội -         Rất hay, rất bổ ích, xin cảm ơn bạn.  Võ Văn Dũng, Hà Nội -         Rất cảm ơn. Tôi chỉ mong Việt Nam có nhiều người như thầy. Văn phi, Hcm -         Hôm nay cô xì ra bao nhiêu mủ xanh rì, cho ra hết cục mủ màu ngà đen mà cảm giác nó nhẹ mũi xoang, nhẹ ngực đi bao nhiêu Văn à. Phổi đặc biệt không còn cấn nữa, xoang nhẹ luôn. Tay ấm rồi. Luyến phạm, Hải phòng. -         Mình học cách uống đường, tập nhẹ theo theo hướng dẫn, chờ ấm tay, mặt rồi vỗ, rung chỗ đau theo cách của bạn. Đỡ rất nhiều luôn. Cảm ơn bạn vì những phân tích khoa học và hướng dẫn cụ thể cực kỳ bổ ích. Chúc bạn luôn mạnh khỏe để giúp mọi người. Vũ Yến, Hà Nội. -         Cảm ơn nhờ đa kết hợp tập theo hướng dẫn, huyết áp anh đã hạ bình thường, nhịp tim lâu lắm, luôn cao hơn 90, tập thấy khỏe, xuống dần, nay đã xuống lần đầu tiên 69 rồi. Tâm Thành, Hồ Chí Minh. -         Hay quá, chị hay nặng ngực, đo nhịp tim toàn hơn 100, hôm trước nhịp tim 104, chị thực hành có 30, nhẹ ngực luôn, và lát sau đo lại nhịm tim còn 94. Hôm nay buổi thứ 3 tập, chị chỉ tranh thủ làm được ít, vì bận, tập xong đo nhịp tim còn 85, hết hẳn đôi khi mỗi 5 phút phải gắng sức thở sâu rồi. Cảm ơn em, chị biết cách rồi, sẽ duy trì đưa nó về bình thường. c Hà, Hà Nội. -         Bụng lúc nãy ấn đau, làm tiếp 10 phút mà hết đau luôn rồi anh, bụng nhẹ luôn. Hay thật. Em cảm ơn. Phạm Liên, Hà Nội. -         Đến giờ thì cái gì em cũng dùng làm công cụ để chữa bệnh được rồi, đơn giản vậy mà giờ em mới biết. Nguyễn Tiến, Hà Nội -         Ngày 20/11 với tất cả tấm chân tình, em chúc thầy luôn bình an, thành công trên con đường sữa chữa Thân và Tâm cho mọi người. Em sẽ đạt đích sớm của việc tăng cân và khỏe như hướng dẫn. Tri ăn thầy bằng việc uống đường thôi. Mai Hoàng, Hải Phòng. -         Lần đầu tiên mình đổ mồ hôi nhiều vậy, người ấm luôn, dù trước đó mình tập thể dục, bơi, chạy bộ hay đạp xe rất nhiều mà không ra được  mồ hôi. Cảm ơn các bài tập nhé. Vũ Luận, luật sư Hcm.

 Tự Khỏe với mọi đồ, mọi thứ, mọi lúc, mọi nơi.

Tổng hợp tự khỏe nhờ tự ấn, rung, vỗ, đập, tập, bấm, tì, cào, chà mọi LÚC, mọi NƠI với mọi THỨ, ĐỒ, ĐỒ ĂN, ĐỒ UỐNG trong tầm tay.

Mọi LÚC, mọi NƠI với mọi THỨ 1. KHI: Ngồi xem Ngồi chém gió Nằm xem Nằm chát Gọi điện tám Xem phim Ca hát thở Đi trên xe Bay trên máy Ngồi đợi Ngồi không Ngồi ăn Nằm sấp Nằm ngửa Đi bộ Đạp xe Cạnh bàn trà TỰ THÀNH THỜI GIAN TỰ CHỮA CỰC TIỆN. 2. VỚI ĐỒ Ống hút Giấy ăn Chun, dây tái chế Vỏ Chai, bình bỏ đi Sỏi, đá, cát, gỗ xung quanh Gỗ, ghế, dây, gậy Gờ tường, góc, thành ghế Chấn song Song sắt Quen rồi thì Mọi thứ trong tầm tay. Hơi thở Vẩy tay Cám Muối Nhang Ngải Rau củ quả Ở vườn Rẻ như cho Bổ tuyệt vời Sao biết? Tây bỏ 500.000 vnd Mới mua được một vài kg rau Hay 1 vài kg củ quả Tính ra Thứ ta ăn trong rổ, mâm, vườn Nếu ở tây mua được cả túi lọ Thực phẩm chức năng. Nhớ xưa bà Nhật Chồng làm đại sứ, kể: “ Xứ bà giầu mới được ăn dưa hấu.” Hay chuyên gia Trung Quốc Than: “Việt Nam đang sống trên đống thuốc mà không hay” Ơ ơ ở đâu??? Góc vườn, góc sân, vệ đường, đồi, rừng, bãi cỏ hoang. Toàn thuốc nam và thuốc bắc đó. Tây quý hơn vàng Máy sấy tóc Dầu gió Lược, thìa, đũa, que Và Hì, hà, hù, hóp, ấn, dấn, đưa tay TỰ THÀNH ĐỒ TỰ CHỮA CỰC HIỆU QUẢ. 3. Ở: Công viên Cafe quán Sân chơi Tại giường Tại bếp Hội thảo Đồng ruộng Góc phòng Bàn trà nhậu Cả Cỗ cưới, xin, ma, chay THÀNH ĐIỂM CHỮA LÝ TƯỞNG 4. và Ăn cần ĐỦ NO Đồ ăn dân giã Cụ ta xưa Nghèo đói thèm, Không kén chọn, Ăn suốt ngày Khỏe suốt đêm Đẻ suốt năm Mà không biết ốm. Ăn key: CHÌA KHÓA ĐA DẠNG Đủ KCAL quan trọng Thiếu Kcal là con nhà Chuẩn chết đói ĂN theo Nhu cầu ăn, Hay ngủ, Hay gõ máy tính trong nhà lạnh, Hay gõ mõ, Ít vận động tay chân, Thi đấu, Hay làm như trâu. Có em kêu gầy Gầy khác gì đói Gầy cần ăn thêm Không ăn được thì Sau ăn UỐNG. Nhẩm kcal, Bình thường cần 2000kcal/ngày Để Sống Làm Sinh hoạt Và ít bị teo, tiêu, thoái hóa. Dỗ 1 cốc sữa đặc 1 gói thức ăn nhanh 1 gói xúc xích 1 thanh kẹo, cái bánh Mà năng lượng hơn 3 bát cơm Mà Ngon Bổ Rẻ DỄ TRÔI. Ơ Ơ ĐÁI ĐƯỜNG Đừng khôn mãi thế Kẻo suy dinh dưỡng trên đống của Chết trên đống đồ ăn VÀO NHÀ MÀ ĐÁI Mua máy đường máu mà đo. Ơ Ơ ĐỘC Cẩn thận cái đầu! Có nhà nước lo Có giấy chứng nhận Ít độc hơn vạn đồ thực phẩm chức năng đóng hộp Viên mác nước ngoài, nước trong Vì có gì họ chế biến không cần hóa chất Mà tinh khiết, loại được tạp Mà bảo quản được đâu Chung nhau: chất phụ gia được phép thôi. Và chung chuẩn Anh, Mỹ, Nhật, Hàn Đi siêu thị nào sản phẩm cũng giống nhau. Muốn béo khỏe Đủ kcal hãy tính Đủ lượng ăn no (no hiểu bằng đủ kcal) Tuần 3 lần mà xem. Khôn quá hóa dại là HỎNG. 5. LINH HOẠT ĐỦ một, hai, ba, bốn Sẵn tâm hay giúp người Người hay niệm adida Tâm phóng sinh Thì NGUYÊN LÝ GIÚP NGƯỜI GIÚP TA Vỗ cho người mà lại khỏe ta Chịu khó mà vỗ Thử 10 phút mà xem, Dương người Mồ hôi như tắm Có anh hàng chồng, Thấy chị miệt mài vỗ yên Chép miệng phí phí. Rồi phẩy tay Ấn bụng Tì đè Dí tay chân Ở góc, gờ, cục, bờ, viên Như lương y bấm huyệt Còn mạnh hơn cả bấm Nhờ thì 10 phút/ngày Còn tự thì 10 – 20h/ngày Tự thở tự đi tự nghe tự chỉnh tự đập, tự rung tự ăn tự đánh gió sẽ tự bay dân gian có đầy Thị Nở còn biết Làm gì Mỗi khi cảm ốm 6. Nguyên lý ư: BỆNH  - KHỎE Khi mệt, nhọc,thấy không khỏe Dò toàn thân Dò dần với ấn, bấm, cào, chà, vỗ, rung, vuốt, sấy, tì, đè Chỗ nào A, Á, Ái, Úi, Ui, chu choa, phê, thích Là A Tị huyệt Cần lưu ý và kích thêm Với lực vừa tầm, cảm giác vừa tầm, lại có tâm. 7. Y học cổ truyền, y học thay thế Gốc của matxa, bấm huyệt Châm cứu Hơ ngải Cấy chỉ Giác hơi Xông Hơ Sấy Ngải Dựa trên nguyên lý Bệnh do tắc thông Thông thì hết thống Thống do không thông Vậy là thông tắc Của khí, của huyết Hay của tuần hoàn. Có huyết sinh khí Huyết khí sinh sắc Sinh Màu Đủ khí, Đủ huyết thì có Ấm, ẩm, mềm, hồng Có sáng Có sinh Có trưởng Và ít bị diệt vong (tên khác của thoái hóa, teo, tiêu, yếu, tái, ngứa, dị cảm, bong tróc da tay, chân, đầu, tạng). Dị cảm, yếu đến từ Hẹp, nghẽn 10, 20, 30% so với ngưỡng 100 % tắc Hay chỉ thông 10%, 20%, 30% 80% so với 100% chuẩn thông CỤC BỘ TẠM THỜI 8. LỆCH CHUẨN Từ cục bộ Từ tạm thời. LỆCH CHUẨN Lâu thành  toàn thân Rồi là Mãn Mãn. RỐI LOẠN ĐỂ LÂU GÂY RA KHÓ CHỊU GỌI LÀ TRIỆU CHỨNG. Gom vài triệu chứng Thành một bệnh Gom nhiều triệu chứng Sẽ có nhiều bệnh Mãn tính hay nan y ĐỦ nữa thì HỘI CHỨNG BỆNH Gọi tên nhưng không khỏi. Vì bệnh thông tắc. Thuốc thường kém thông Chữa bệnh: ngũ hành Rau là Thảo dược Ăn no, ăn đủ Dễ dãi mà ăn Kiểu gì chả trúng Ngũ hành tạng Có trong mọi rau, củ, quả lá Hay bát nước chấm Linh hoạt làm đủ Tham khảo thêm sách Nam dược nam nhân Kiểu gì chả khỏe. 9. Vậy chỉ dinh dưỡng Và của tuần hoàn THÔNG VÀ TẮC Thông tắc dụng dịch Cơ quan mô tạng Tác động thẳng, xóc, rung, ấn, tì, ép, căng cơ theo hơi thở Thì xóc tuần hoàn Hoạt khí hoạt huyết Tạo rung chấn đều Mạnh hơn cả thuốc Toàn diện hơn cả nhờ người tẩm quất, matxa, day bấm. Còn khó quá vẫn nhờ thầy cô. 10. Tổng hợp một, hai, ba, bốn, năm, sáu, bảy, tám chín Ta sẽ tự khỏi Tự khỏe Tự phòng Tự chữa Tự đem lại niềm vui cho người Cho mình Và người xung quanh. Linh Đàm, Hanoi, 2021 Cbkdt - Duy Văn

“Tự chữa bệnh không dùng thuốc"

Đích của mọi phương pháp đúng, tập đúng, phòng bệnh, chữa bệnh, hay tự chữa là Thông (không còn tắc) và khỏe. Biểu hiện tay sẽ ẤM, ẨM, HỒNG, MỀM.

Đó là bàn tay của người khỏe trong nhân tướng học. Chân ấm và Gãi có cảm giác buồn. Liệu pháp đúng sẽ giúp tiến dần đến ĐÍCH.

Đặt sách Zalo Mai Hoàng 0978694912

1. Đau mỏi mãn tính đa phần do dòng khí huyết yếu nuôi các cơ quan, tế bào, mô luôn gây ra các rối loạn
2. Hiểu cách thì tự khỏe, tự khỏi đau mỏi, tê, nhức, buồn bực, cấp tính và mãn tính, đau thần kinh, nội tiết từ đó gợi mở nguyên lý khỏi cho các vấn đề nan y, mãn tính
3. Nguyên nhân và giải pháp cho ung thư từ thực tế về di căn, tái và kháng thuốc và hiệu quả của các liệu pháp thay thế
4. Huyết áp thấp - thiếu máu -  đường huyết thấp. Kẻ giết người thầm lặng, tây y ko có cách chữa, bỏ quên và có thể vô tình tiếp tay.
5. 20 phút tự bấm huyệt tay chân theo cơ chế phản xạ, tập hàng ngày, chân mọi lúc, mọi nơi cho mọi người. Giúp tự phòng và tự chữa bệnh: đau lưng, vai gáy, đau đầu, mất ngủ, đau yếu toàn thân, hoa mắt, đau thần kinh tọa, yếu chân, thái hóa đốt sống cổ, huyết áp thấp, bàng quang kích thích, tiền liệt tuyến, lạnh bụng, trào ngược, viêm gan, nóng gan, và bệnh tiêu hóa.