Chỉ với lọ dầu gió, ống hút và quả bóng rổ giúp tự chữa viêm xoang mạn, ho mạn tính, nóng lạnh lưng, đau lưng, vai gáy, khó thở, phổi tắc nghẽn mãn tính, phòng và chữa cúm, Covid-19

  

Tự chữa: tự tác động với quả bóng rổ. tự chữa tạng nên mệt nghỉ, uống thêm đường là hết. gầy thì ăn uống tối đa đồ ngon, ngọt, giàu dinh dưỡng, tẩm bổ cho tăng cân, nhanh hết mệt. Còn nghi đường máu, ra nhà thuốc đo 1 tuần 3 lần, thời điểm bất kỳ vì có số của no, đói đó. Phế chủ bì mao, chủ thân nhiệt, khai ra da, chủ ra đại tràng, sinh thận thủy (thận chủ cơ xương khớp) và tương sinh tương khắc với toàn bộ các tạng khác. Nên nếu bị khó thở, viêm xoang kèm nhiều vấn đề khác, có thể biết qua tự khám thì chỉ dùng thuốc xoang, ho không thôi thì không khỏi. Hỏa sinh thổ, thổ kinh kim (phế), kim sinh thủy (thận). Nên người bị bệnh mãn tính ở hô hấp đa phần có các triệu trứng trào ngược, nghẹn họng, khó tiêu và mụn nhọt, nám da. Phổi khỏe sẽ tương sinh, tương khắc giúp các tạng khỏe, phổi khỏe, cơ thể sẽ có sức phục hồi tạng suy, bệnh mãn tính. Ai có bệnh mãn tính, lâu năm cũng lên hít vài lần, sẽ giúp mạnh phổi, thông khí. Theo kinh nghiệm thực tế, hơn 90% người bị đau mỏi mãn tính, cao huyết áp, huyết áp thấp, tiền đình, tức ngực, hụt hơi, lạnh tay chân, người hàn, táo bón, bệnh tiêu hóa, mất ngủ, rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn chuyển hóa, suy tang, chuột rút, ho mạn, hen, copd... đều có vấn đề tiềm ẩn ở phổi (dù có chiếu chụp có thấy hay ko) với các mức độ khác nhau. Dùng dần, lượng nhỏ tinh dầu sẽ ngấm vào máu, ít một, giúp hoạt huyết Link dùng bóng và dụng cụ Chữa viêm mũi, xoang, phòng cảm, cho ho, hen, mũi, xoang, phòng cúm, phòng, hỗ trợ Covid. Có thể dùng dầu tràm nếu kích ứng. Dung dịch có thể linh hoạt: hành, tỏi, tinh dầu, gừng. Link tạo dụng cụ hít tinh dầu qua mũi Link dụng cụ hít trên fb: Dung dịch ngâm chân chữa đau nhức xương khớp, viêm da với cây cỏ xung quanh: đu đủ, ngải cứu, lá lốt, xương sông, rượu, đá, dầu gió, ớt, sả, muối, đường, các cây có tinh dầu, dễ kiếm quanh vườn. Vị Thuốc quý: enzym papain trong đu đủ. Ta đang sống trên đống thuốc, nồi thuốc tổng hợp từ các cây cỏ xung quanh dùng bôi ngoài da, ngâm chân khá lành, và hiệu quả cao. Ngó quanh các thực phẩm chức năng nước ngoài, quảng cáo enzym quý, bổ sung, dầu bôi, hay các bài thuốc nam với nhiều vị chữa được đa bệnh. Đọc "Cây thuốc và Vị Thuốc Việt Nam" của thầy Đỗ Tất Lợi thì cây cỏ gì quanh ta cũng có dược tính và đã được dân gian, các cụ và lương y dùng làm thuốc trị các bệnh nan y. Câu chuyện có thầy thuốc ở miền nam trị bệnh rất nổi tiếng, chữa miễn phí, thầy bắt bệnh, kê đơn các vị cây cỏ, đơn có những 36 vị, bệnh nhân phải tự đi hái (thể dục thụ động hay tự lao động), về cho vào nồi to đun 36 tiếng, kèm với đỗ, đậu, hạt sen, đun lâu, sền sệt thành như cao, bổ, đủ dinh dưỡng. Với mình khi thấy bài vậy, thầy đúng là cao tay chữa bệnh, chữa bệnh có tâm. Bệnh nan y nào thầy cũng đỡ nhiều, khỏi. Đu đủ dùng được cả hoa, quả, hạt, lá với liều linh hoạt. Tan đờm, tiêu độc, bổ, lành, an, toàn, dễ kiếm. Tính tiêu nhựa của đu đủ mạnh và an toàn nên có thể uống, ăn, nấu giúp tiêu điểm tắc nghẽn nhỏ, chữa bệnh mãn tính, huyết áp thấp, huyết áp cao, ngừa đột quỵ, tan cục huyết khối, tổ chức xơ trong ổ viêm mãn tính. Tính tiêu đó an toàn.  Tính tiêu của nhựa đu đủ, và an toàn nên có thể dùng ngoài da, bôi trực tiếp, hay ngâm rượu, hay cho vào lọ rượu ngâm. Bệnh nhân ung thư tham khảo cho đu đủ xanh luộc, hấp, nấu, xào hay hoa đu đủ, lá đu đủ đun lấy nước, pha đường, uống dần hay hãm như trà. Đu đủ an toàn như một món ăn. Nồi nước ngâm chân các cây lá xung quanh nên cho thêm lá đu đủ. Lọ rượu thuốc ngâm xoa bóp nên cho thêm quả đu đủ non hay nhựa đu đủ. Tự tạo thuốc đắp cho đau xương, viêm khớp với lá đu đủ, dầu gió, gừng, ớt, lá sương sông, ngải cứu    Tự tạo thuốc đắp cho đau xương, viêm khớp với lá đu đủ, dầu gió, gừng, ớt, lá sương sông, ngải cứu   Tự tạo bàn đá mát xa chân:di chuyển trọng tâm, thả lỏng, ấn chân xuống đau vừa thì dừng, giữ một lúc   Tự tạo lọ đu đủ xanh ngâm đường uống, ngâm rượu xoa bóp     Tự tạo lọ đu đủ xanh ngâm đường, uống ngày 1 cốc sau ăn giúp chữa bệnh mãn tính, ung thư, viêm da.    Thu hái nhựa đu đủ dùng bôi, xoa bóp chân đau, viêm da, vết chai, sừng, mụn cóc, gàu, đau xương khớp     Bài tập ôm cầu giúp lưu thông khí huyết, chữa người hàn, lạnh, đau mỏi xương khớp, mất ngủ, lo âu    Bài khí công di chuyển nhịp nhàng theo hơi thở, tự matxa chân, bấm huyệt chân với các viên sỏi, đá    Tự ép mềm bụng qua thành ghế giúp khỏe gan, dạ dày, tử cung, đại tràng, bí tiểu, tiền liệt tuyến    Tự dùng quả bóng và hít mũi chữa ho mạn, viêm xoang, tức ngực, đau lưng.  Hình ảnh minh họa thực tế:   CHUNG TAY MÙA DỊCH Không nói hay, dịch đến nhà. Thay vì kêu, cầu: tây, Ấn làm chán rồi. Hãy thử các cách đơn giản bên dưới và hiệu quả thì chung tay chia sẻ, sẽ có người cần. Việc, dịch không của riêng ai, ngừng đàm luận đúng sai tốt xấu vô bổ. Tây còn thua với lối mòn vậy.  Cá nhân mình tri ân, biết ơn người làm có tâm hơn người hay nói. Pháp của phái nào đủ cao từng nói hay, nghĩ vô đối, hãy mang ra ưng dụng ạ.  Theo tinh thần ngon, bổ, rẻ và tự tay (handmade). Khi ai cũng có tay tự làm được, tự thành tay CHỮA mọi lúc, mọi nơi. Cây cỏ lá không đủ giải quyết vấn đề đâu, nếu có hở ra, sẽ thành hàng hiếm bị tỷ người tận diệt hay tranh giành. Khi vấn đề của số đông, của chung, giải pháp cho vấn đề có lẽ ở thứ chung chung cơ bản chứ không phải thứ cao siêu, hiếm hoi. Lẽ tự nhiên, hay ai tìm đạo cao có lẽ sẽ bảo vậy.

 

 

 

□ ĐAU TỨC Ở BỤNG, ĐAU BỤNG KHÔNG RÕ NGUYÊN NHÂN (DO LẠNH BỤNG HAY CO CƠ). BỆNH TẠNG, ĐAU BỤNG KINH: ẤN BỤNG THẤY TỨC, KÉO ÉP GỐI LÀM MỀM BỤNG ĐÚNG CÁCH, ĐỦ LẦN, MỖI LẦN 5 - 10 PHÚT SẼ HẾT. ẤN LẠI SẼ THẤY.

□ SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN, ĐAU TỨC CHÂN, MỎI GỐI, TRÀN DỊCH KHỚP GỐI: HÀNG NGÀY BÓ CHÂN ĐI 1 BẬC HAY ĐI CẦU THANG MỖI LẦN CHỈ 3- 5 phút, KHÔNG THAM ĐI QUÁ.

F0 và F1 lưu ý bài thông phổi, thông kinh lạc, tăng SpO2 mà ai cũng làm được giú mình và người xung quanh. Khi cấp tính khó thở, làm ngay Vỗ êm lưng, ngực phổi như vỗ đờm.
Thử 5 hay 10 phút sẽ thấy ngay công dụng: Dù bạn khỏe hay yếu, Ai cũng có thể test, làm được, cả khi khỏe, yếu, vỗ và cảm giác đem lại chính là tự khám chức năng phổi, làm liền 5 hay 10 phút sẽ thấy ngay công dụng và hiệu quả từ đó linh hoạt áp dụng cho mình, khuyên người khác khi cần.
1.      Hỗ trợ hạ sốt tức thì. 2.      Hỗ trợ giảm cảm giác đau mệt.	3.      Nhẹ ngực, dễ thở 4.      Tăng SpO2 trong máu.
Ø  Khi khó thở là SpO2 trong máu hạ, khi ta vỗ mà bệnh nhân nhẹ ngực, dễ chịu thì SpO2 trong máu tăng dần. Ø  Khi khó thở, hay khi SpO2 trong máu hạ, bằng mọi giá phải làm SpO2 trong máu lên, hay cảm giác khó thở, nặng ngực giảm hẳn. Ø  Khi SpO2 hạ, người ta tăng mức nồng độ Oxy trong không khí thở vào, mà gốc của SpO2 trong cơ thể lấy từ phổi khỏe và không khí, không khí bình thường có nồng độ Oxy là 20%. Ø Khi chức năng phổi yếu, khó thở, mệt, cho thở oxy sẽ làm tăng nồng độ Oxy trong không khí thở vào sẽ đỡ mệt, đỡ nặng ngực. Tuy Nhiên vỗ ngực là Giải pháp mà ai cũng làm được Khi vỗ lưng, phổi mà có cảm giác dễ chịu thì làm lâu.
Bài thông phổi, thông kinh lạc, tăng SpO2
ü Lót khăn vỗ 5  - 10 phút/lần hay khum tay như vỗ đờm cho trẻ con, vỗ sặc mệt cho người già. ü Các vị trí huyệt đạo quan trọng trải toàn cơ thể được khai thông khi được vỗ: vỗ vai, cổ, đầu, vỗ nhẹ, đều đến rát thì thôi. Chưa đạt độ rát thì nghỉ 1 lúc rồi vỗ tiếp. Vỗ vậy sẽ giúp giảm đau cơ, đau đầu, chóng mặt. Giảm sốt		ü   Dò chỗ đau làm nhẹ, lâu và dễ chịu làm tiếp, chỗ dễ chịu vỗ lâu. Khi dễ chịu là Oxy đang tăng cường vào cơ thể, SpO2 tăng lên đó. Cho bệnh nhân uống chanh đường hay nước đường, hoa quả trước và sau đế tránh mệt do đường máu hạ. Đích là đem lại cảm giác dễ chịu làm lâu. Hãy tự cứu mình trước khi quá muộn. (kinh nghiệm thực hành từ cả ngàn ca hướng dẫn thực tế.)
Vỗ nhẹ, đều đúng cách giúp êm phổi, nhẹ phổi hay bổ phổi. Vỗ rung lưng, bổ phổi, kích thích hô hấp. Như là đấm, đập êm vào lưng. Lót khăn, vỗ khắp lưng, lưu ý vùng lưng nối với cổ và 2 đáy phổi - đoạn cuối của xương sườn. Đập rung thấy êm, hết đau tức, bình thường thì thôi. Tầm 10 - 30 phút hay lâu hơn.
Dùng ống hít dầu gió 3 -5 lần/ngày hay bôi dầu gió vào khẩu trang sẽ làm mạnh phổi, mạnh hô hấp, tuần hoàn, giải pháp chống hàn và chữa bệnh dân gian, cảm cúm mà các cụ dùng từ xưa.

Tự khỏe mùa dịch theo tự nhiên ăn, uống, tập, tự bấm huyệt, tự thông phổi, tự thông tạng khác Tự phòng, chữa virus, cúm, sốt, ho, khó thở
Làm 1, 2, 3 hay 4 thứ trong 14 thứ này, chứ chưa cần cả 14 thứ giúp bạn khỏe, khỏi và an toàn mùa dịch.
Các tạng tương sinh, tương khắc với nhau. Tương hỗ cho nhau cùng khỏe. Chủ khí huyết. Nên khi gan, ruột, dạ dày, khí huyết thông. Và bài khỏe cho phổi. Người không hàn, da mát, tay chân ấm, ẩm, mềm hồng (khỏe). Thì như cộng hợp chữa covid, mọi lúc, mọi nơi, 24/24
Phòng virus, hoạt huyết toàn thân,  khí huyết hoạt thì không đông, tắc. Kinh mạch, huyết mạch thông thì người nhẹ, bệnh nền giảm, triệu chứng bệnh nền hết. Ø Mùa dịch, đừng đợi đến khi bị cách ly mới lo: ta có cả tuần, tháng tự làm khỏe qua ăn, uống, tự tập, tự chữa Ø Mùa dịch, đừng đợi đến khi là F0 mới lo chữa. Ø Từ khi bị F0 đến khi nặng, ta có 24h/ngày phòng, chữa, làm, nhẹ, bổ tạng, kích hoạt tuần hoàn miễn dịch Ø Đừng để thụ động ăn, uống hạ sốt, giảm đau, đến khi đỏ, tím, SpO2 giảm, hay khó thở.
Nhớ: tranh thủ được mọi lúc, mọi nơi, với mọi thứ đừng đợi khi quá muộn.
Các bài thực hành	Thời lượng, cách làm	Cơ chế
1.                  Ngửi dầu gió với ống hút hay cho dầu gió vào khẩu trang khi đeo	v Liên tục khi có thể v Nhỏ vào khẩu trang. v Hay cho vào ống hút, 1 dầu ống hút cho giấy ăn vào, thấm dầu, đầu còn lại không dính dầu, cuộn giấy cho vừa lỗ mũi để gắn vào mũi.	ü Dầu gió thông mạch, kích hoạt hô hấp, tuần hoàn, là tinh dầu chiết suất từ thảo dược, lành tính, vật thiết yếu với các cụ già, người Việt khi bị đâu nhức, cảm mạo, côn trùng cắn, hàn, lạnh, trúng gió.
2.          Rửa mũi dễ dàng liên tục, không cần dụng cụ.	v Pha muối trắng (tỷ lệ tùy thích, không quan trọng sự chính xác) với nước, hay nước bình thường để rửa mũi như khi rửa mặt cũng tốt. v Cho nước vào lòng bàn tay hay cái chén/cốc đưa lên sát chạm nước vào 1 bên mũi. Tay kia bịt 1 bên mũi khác lại, từ từ hít nhẹ, đến khi dịch vào mũi được 1, 2 cm thì đưa nước ra. Vẫn tiếp tục hít tiếp v 1 – 3 lần/ngày, vùng dịch có thể làm nhiều hơn.	ü Dùng dịch rửa tùy loại phù hợp. Rửa làm sạch hốc mũi, xoang, và bụi bẩn, virus ü Khi nước lên mũi, ta đưa cốc nước ra, vẫn hít, thì nước và không khí vẫn vào đều mũi mà không sợ sặc, đẩy đờm, dãi ra. ü Nước muối có vào họng thì ta khạc ra. Sẽ ra dịch kèm đờm. ü Đơn giản, làm mọi lúc được, ngày vài lần sẽ nhẹm khỏi mũi xoang, diệt trừ virus.
3.                  Uống nước ấm nhiều, cháo, hành tía tô, cam chanh vitamin B, C, đường	v Lượng tùy khả năng, không nên để cơ thể đói, mệt, kiệt. v Uống nước ấm nhiều, cam chanh, hoa quả, hàn lạnh thêm lát gừng, ít muối.	ü Dễ kiếm kích hoạt miễn dịch ü Cháo hành tía tô ăn nóng dễ ăn, hoạt khí huyết, xuất mồ hôi, hạ sốt, giải cảm.
4.                  Dùng ngải hơ, hay máy sấy, hay đánh gió bằng rượu, trầu không hay lá đu đủ	v Ngày 2, 3 lần, đặc biệt người hàn, người yếu. v Mệt, mỏi, đau thì dùng ngải, hay hơ nóng, máy sấy. v Sốt, nhọc, đau thì đánh gió: vò nát lá, nhúng với rượu, chà dọc sống lưng 10 phút.	ü Sẽ hạ sốt ü Thải độc hàn ü Nổi đỏ, mẩn càng nhiều là người ốm, hàn nhiều, và nổi vậy sẽ nhẹ ü Chà dọc sống lưng hay chà cả  2 bên khắp lưng như chà theo hình xương cá
5.                  Ngâm chân với nước ấm muối, gừng: đun sôi để nguội	v 30 phút/lần, có thể cho thêm nếu có: chanh, sả, lá lốt, quế, tía tô, ngải	ü Gần 70 huyệt ở vài chục cm2 bàn chân, bàn tay hay tạng được kích hoạt khi ngâm, tinh dầu ngấm làm hoạt huyết, thông kinh mạch. ü Nguyên lý tự chữa, khi dễ chịu, mà vào tạng, huyệt, tự làm, hiểu thì làm, lâu, làm dần
6.                  Tự ấn huyệt tay, huyệt chân, phản xạ bàn chân, bàn tay	v Tì chân vào bờ tường, cạnh bàn, ghế, vật dụng, viêm sỏi, đá. v Dùng điện thoại, thìa, bút, viên đá tì day khắp bàn tay
7.                  Đặt vật khí hải, đan điền khi nằm, ngủ	v Vật như chai nước, hộp sữa, túi, viên gạch đá từ 0.5 – 3kg. v Ngày thường có thể nhét vật như nút chai, cục gỗ, sỏi ở cạp quần (ấn khí hải thụ động).	ü Đặt vậy là luyện đan, luyện tinh, khí, thần – đan trong từ luyện đan cổ xưa là luyện đan điền chứ không phải linh đan, luyện đan làm khỏe khí huyết. ü Đan điền là vựa năng lượng của cơ thể, nơi quan trọng cho khí huyết. Vật dẫn ý, sinh công, ý dẫn khí tạng khỏe
8.                  Dùng chai, vật ấn bụng theo hơi thở hay ép gối làm mềm bụng. (HẠ SỐT rõ rệt nếu có sốt)	v 10 phút/lần giúp trị đầy bụng, bệnh gan, tụy, dạ dày, đại tràng, bàng quang, thận. v Có thể ngồi, nằm, khi xem, tại nhà, cafe, chợ, công viên hay sân bóng.	ü Các tạng quan trọng ở ổ bụng mềm, khi mà tạng có tắc nghẽn hẹp sẽ gây đau tức khi ấn, và giảm chức năng. Tác động đều ta tạo lực ép lên tạng làm tuần hoàn thông, máu đến, máu đi nhịp nhàng, giúp BỔ TẠNG, chữa bệnh cho cơ quan tương ứng.
9.                  Lót khăn vỗ lưng, ngực ( có tác dụng trị HO, KHÓ THỞ)	v Khum hay thẳng tay vỗ, đấm êm khắp lưng, ngực 20 phút. v Tùy cảm giác, khó chịu làm nhẹ, lâu. Dễ chịu có thể tăng độ.	ü Vỗ đờm cho trẻ ü Sơ cứu người khó thở, cụ già ta vẫn thường vỗ lưng, ngực ü Vỗ tác động vào thẳng phổi và rất nhiều tạng ở lưng, ngực được tác động nhịp nhàng, an toàn. ü Phổi, toàn thân được rung lắc dễ chịu.
10.              Vỗ đều cổ vai gáy, đầu (giảm ĐAU, SỐT rõ rệt nếu có sốt)	v Giúp tự đả thông kinh, mạch, huyệt tạng ở lưng, cổ, vai, gáy, đầu. Vỗ đến khi rát thì dừng, dễ chịu làm tiếp.	ü Nếu vỗ lâu, có thể lót khăn khỏi bầm tím da: TRỊ ĐAU MỎI ü Mỗi khi bàn tay vỗ xuống, huyệt bàn tay được kích hoạt, huyệt ở người được vỗ, mỗi lần chắc chục huyệt kích hoạt như châm nhẹ, tẩm quất, matxa. ü Lợi thế là tính an toàn, làm lâu, dễ làm.
11.              Hơi thở khí công, mạnh phổi, nhàn.	v Thở vào ra qua miệng, thở vào bình thường, khi thở ra thì tạo âm uuu hay hù hù thật dài, càng dài càng tốt. v 10 phút/lần	ü Lợi ích của hơi thở khí công, thở sâu, thở cơ hoành ai cũng biết, nhưng nhiều người không thực hiện được. ü Bạn làm thử sẽ thấy 1 hơi thở hết đến 10 – 15s đó, nghĩa là thực hành là thấy liền
12.              Vỗ vật, vẩy tay quạt mát mình hay người khác	v  10 phút/lần, tiện vỗ cho người khác, ai cũng cần được vỗ, đấm, tẩm quất v  Vỗ bàn, ghế, sách, yên xe, tùy sức, tùy lực, không mỏi.	ü  Vỗ lưng cho người khác là giúp người giúp ta: Lòng bàn tay có hàng chục huyệt, trong đó có huyệt mạnh tim, phổi, miễn dịch. ü  Trong bàn tay có hàng chục lít dịch, máu và ống mạch máu, khi xóc nhịp nhàng bàn tay, dịch bên trong cũng được xóc nhịp nhàng, đẩy hoạt khí huyết toàn thân hơn cả chạy bộ. MÀ KHÔNG MỆT.
13.              Đứng tấn nạp khí ngũ hành	v 5 – 10 phút/lần. v Rộng chân bằng vai, bẻ chéo tối đa mũi chân vào trong, thẳng người thẳng lưng, trùng xuống đầu gối tì vào nhau, tay đưa về trước.	ü Ấm người, khí huyết chạy toàn thân, mỏi nghỉ,. ü Bài tập có thể tập nơi chật hẹp. Đặc biệt ai thích tập nặng. Chỉ 10 phút đứng im mà mồ hôi vã ra như tắm.
14.              Bó chân đi 1 bậc hay dạo quanh nhà ( HẠ SỐT rõ rệt nếu có sốt)	v 5 phút/ lần v Hay bó khi đi lại nhiều. v Bằng dây vải, chun, thun: bó sát, lỏng, không quá chặt	ü Khi bước đi, cơ bắp chân căng phồng, ép rất nhiều mạch máu ở bắp chân. Mỗi bước đi thì cơ căng như quả bóp, bóp tuần hoàn hoạt khí huyết.
KHI SỐT, F0 COVID, MỆT, NHỌC NHIỀU, ƯU TIÊN LÀM NHIỀU 7, 8, 9. LÀM DẦN TẤT CẢ
DỊCH NÀY NÊN LÀM GÌ? Cá nhân mình: 1. Giảm muốn, tham, sở hữu 2. Tự tăng cường sức khỏe, liệu pháp an toàn, tự nhiên. 3. Tìm hiểu cách xử lý, làm nhẹ bệnh nền: tim mạch, tiểu đường, mỡ máu, yếu tạng. 4. Tự biết cách xử lý SỐT, HO, KHÓ THỞ. Làm được 4 thôi là đã không sợ dịch rồi. Có chia sẻ thực tế các ca, tình huống, triệu chứng đã xử lý tốt sao. Và đã đơn giản hóa tối đa cho ai ai cũng làm được rồi.			Áp dụng triệt để nguyên lý thông tắc, mạnh yếu khí huyết giúp khắc phục bệnh tiềm ẩn đi kèm bị bỏ quên, giúp cơ thể khỏe mạnh. Thực tế chung ta thường thấy, dân gian và y học đang áp dụng: •Ống hít dầu gió •Tự bấm huyệt tay chân •Đặt vật ở đan điền khí hải 30 phút/lần, tận dụng khi ngủ giúp mạnh khí huyết và tĩnh tâm, ngủ ngon •Thả lỏng, thở sâu, hơi thở sâu sẽ nhàn nhẹ khi thở vào ra qua miệng và khi thở ra phát ra âm thanh hù hù hay à à nhỏ,  nhẹ, dài. •Loại bỏ các điểm tắc ở phổi thông qua vỗ nhẹ êm lưng phổi, ngực phổi •Loại bỏ các điểm tắc ở lưng, vai, đầu thông qua vỗ cổ, lưng, vai, gáy, đầu. •Ăn uống đầy đủ, đặc biệt lưu ý nước ngọt, giải khát, đủ năng lượng kcal với bệnh nhân nặng, gầy.

 

 

Khi tạng là tương sinh, tạng khỏe, phổi cũng khỏe. Mẹ khỏe, con cũng khỏe (con hư bổ mẹ: gan, dạ dày, thận, tim phổi). 😇Và nhiều người khỏe thì Fo không triệu chứng. Cơ thể khỏe, triệu tế bào miễn dịch trong công thức máu, hợp sức diệt vi khuẩn, virus, khối bẩn. Và tỷ tế bào hợp lực cộng hợp. Không phép màu, y học cổ truyền chỉ THÔNG VÀ TẮC. Tự làm trọn bộ hơn đi matxa. Và khi thông, như khi lệnh cách ly được phong tỏa, triệu người an lạc, ăn chơi, làm mà ko mệt. Làm nước khỏe, dân giàu. Thực tế trong thời gian đi bắc, trung, nam: đã rất nhiều ca ü Khó thở 10, 20 phút hết. Bạn bầu 7 tháng khó thở, đi cấp cứu suốt, sỉu, yếu, không ra bệnh, vỗ hơn 2 tiếng nhẹ lâu hết, vì bầu không làm mạnh, sau b sinh thường con 3.1kg. ü Sốt rung bụng, vỗ lưng, ngực cũng hết. ü Ho đập cũng hết. ü Huyết áp thấp thì lên. ü Sốt do nhổ 3 răng hàm, 30 phút hết. ü Học viên Sốt do tiêm vacccin, 20ph, vợ tự làm cho chồng cũng hết.

ü Huyết áp cao xuống. ü Nhịp tim 104, xuống 94, 86, 75, 65, chỉ sau thời gian tập, tác động đúng chỗ. ü Bụng đầy hết. THÔNG VÀ TẮC THÌ thông cơ học: rung, ấn, cào, vuốt, tự làm, tự ấn huyệt tay chân, hay hơn thuốc. Làm quen tay tạo được sóng - bàn tay có khí, ko tập mà có. Tự làm Tay tự vỗ, vỗ vật, phất tay cho xóc máu bên trong, hoạt huyết. Vỗ ngực lưng. Bụng tắc: lổn nhổn cứng, tức, tắc, ấn đau. Tưởng tượng có 20kg thịt, mô mềm, có lổn nhổn Cách nào làm tan, thông lổn nhổn: vần vò, vuốt xoa,,ép theo hơi thở. COVID CÀNG LÀM TA CHÚ Ý SỨC KHỎE HƠN. Khi tây y lộ điểm yếu, ta cần và thấy sự quan trọng của đông y, vận động, thảo dược, rau củ quả thiên nhiên, xông hơi, dầu gió, ngâm chân, tự thông ngực phổi cơ học,... tự khám, tự chữa lành.

 

Phản hồi thực tế: - Thằng cu ở nhà bị ho, lần đầu tiên không cho uống thuốc tây, chỉ vỗ lưng như bạn chỉ rồi bôi dầu dưới lòng bàn chân trước khi ngủ, mua siro cho uống. Chỉ vậy thôi mà hết. Trước là đi bác sĩ ngay rồi. Xin cảm ơn. – Công Hoàng, Đồng Nai. - Hiệu quả lắm luôn ạ. Mỗi khi bé em nó thở gấp, ho kham, em vỗ lưng cho nó thấy cực kỳ hiệu nghiệm. Em cảm ơn. – Bảo Uyên, Hcm - Sau tập về, buổi tối em để cục đá thầy cho lên bụng, ngủ ngon và bụng nhỏ lại, cổ vai gáy em hết đau rồi. Hương Lan, Hà Nội. - Em bị phổi có vấn đề, khi em vỗ ngực lưng như thầy hướng dẫn, đờm lỏng và ra dễ dàng. Cám ơn thầy ạ. Bùi Tuấn, Bình Dương.

- Nhờ anh mà bệnh xoang của em gần như biến mất rồi, em chỉ có vỗ phổi và đầu thôi mà thấy tác dụng rồi. Vũ Bình, Bắc Ninh. - Dạo này em khỏe hơn. Tay tự nhiên thấy đẹp, rất đẹp, hồng hào, ấm, mịn. Vụ này nói thầy hơi kỳ: hình như sau tập vậy nó hết khô hạn, thấy ổn vấn đề phụ khoa mà trước đó em uống thuốc mãi không hết. Tiểu Mi, Hội An - Ồ, tôi vừa tự vỗ. Cảm ơn vì các điểm tắc. Vỗ xong rất nhẹ. Thở nhẹ, sâu và nhiều không khí hơn. Mok Malvin, Nam phi. - Cảm ơn anh, từ hôm đó em không còn bị đau đầu lại nữa ạ. Hay thật. Thùy, Hà Đông, Hà Nội - Rất hay, rất bổ ích, xin cảm ơn bạn. Võ Văn Dũng, Hà Nội - Rất cảm ơn. Tôi chỉ mong Việt Nam có nhiều người như thầy. Văn phi, Hcm

- Con cứu sống cô rồi. Cô chiều nay không còn đau đầu nữa, ăn cơm bữa trưa nay ra nhiều mồ hôi ấm luôn. Mà đi tiểu được nhiều mà từ hôm tập xong đi đại tiện phân tuyền nổi mà không táo mới hay chứ, trước cô táo ghê lắm! Cô Luyến, Hải Phòng. - Đúng là hay thật, em uống sữa, bột đạm tăng cân các loại mà không tăng, vậy mà tập các bài của anh kèm uống đường khi mệt mà 1 tháng qua lần đầu tiên em tăng được 2,5kg. Hay quá anh. Minh Thu, Hà Nội. - Hình ảnh chụp CT của tôi đã đẹp (trước có nốt mờ ở phổi) nhờ đập vào lưng và ngực khá thường xuyên trong năm qua. Giờ phổi tôi ổn rồi. Tôi đã không còn tí hen suyễn nào suốt mùa hè này. Thật kỳ diệu và cũng không có triệu chứng dị ứng nào luôn. Tôi biết đó là tác dụng đến trực tiếp từ việc vỗ đập, tập đó. Cảm ơn bạn Đào. Jeanette Lindow, Mỹ.

- Hôm nay cô xì ra bao nhiêu mủ xanh rì, cho ra hết cục mủ màu ngà đen mà cảm giác nó nhẹ mũi xoang, nhẹ ngực đi bao nhiêu Văn à. Phổi đặc biệt không còn cấn nữa, xoang nhẹ luôn. Tay ấm rồi. Luyến phạm, Hải phòng. - Mình học cách uống đường, tập nhẹ theo theo hướng dẫn, chờ ấm tay, mặt rồi vỗ, rung chỗ đau theo cách của bạn. Đỡ rất nhiều luôn. Cảm ơn bạn vì những phân tích khoa học và hướng dẫn cụ thể cực kỳ bổ ích. Chúc bạn luôn mạnh khỏe để giúp mọi người. Vũ Yến, Hà Nội. - Cảm ơn nhờ đa kết hợp tập theo hướng dẫn, huyết áp anh đã hạ bình thường, nhịp tim lâu lắm, luôn cao hơn 90, tập thấy khỏe, xuống dần, nay đã xuống lần đầu tiên 69 rồi. Tâm Thành, Hồ Chí Minh. - Hay quá, chị hay nặng ngực, đo nhịp tim toàn hơn 100, hôm trước nhịp tim 104, chị thực hành có 30, nhẹ ngực luôn, và lát sau đo lại nhịm tim còn 94. Hôm nay buổi thứ 3 tập, còn 87.

Hỗ trợ ho, bật đờm, loại bỏ dị vật, đủ dinh dưỡng, thông phổi sẽ tránh được biến chứng nặng, biến chứng tử vong không đáng có của bệnh nhân Covid -19

Khi sốt ốm, tại sao hay mệt? Vì dinh dưỡng thiếu, tăng thân nhiệt 1 độ chuyển hóa tăng 7%, cơ thể cần thêm năng lượng. Nạp thiếu thì mệt, ăn được thì khỏe, không ăn được pha ngon, ngọt uống. Khi bình thường cơ thể cần 2500 - 3500kcak/ngày để sống, mà ngày ốm, không ăn đủ 2500kcal vậy, và bổ sung thêm cho sốt cao nhiều ngày thì cơ thể lấy cơ, mỡ ra dùng.  CẦN ĂN UỐNG ĐỦ KCAL Có bệnh nhân giảm gần 10kg trong 2 tuần sốt. Không ăn đủ, thì thịt của ta chính là đạm, mỡ mà cơ thể có thể tiêu hóa luôn được. Nguyên lý nạp vào thiếu thì cơ thể mang cơ, mỡ dự trự hay cơ mỡ cấu trúc ra dùng. Đủ ăn cho ho, khạc càng tốt. Không có sẽ co cơ. Họ tiêu nhiều năng lượng vì 60% khối lượng cơ của cơ thể làm việc phục vụ ho: chủ yếu cơ ở toàn thân. Ho nhiều vãi tiểu, váng đầu, đau bụng là vậy. Bệnh nhân mổ bụng, phụ nữ mổ sau sinh mà ho thì biết hiểu đau buốt vì sao. Một động tác đẩy tạ, tay chân, bê đồ có vài dải cơ tầm 3 - 5kg cơ vận động, còn ho: cơ chạy từ cổ xuống tận sinh dục co, vận động hết. Ho quá quặn đau bụng đó. Quặn đau đó là do cơ hoạt động nhiều, thiếu đường, cơ co như chuột rút lại. Nghỉ ngơi hay, hay uống mía, đường vào hết hay đỡ ngay. Bài tập khí thổi mạnh cũng tập cho lượng cơ nhiều tương ứng. Thổi vào ra qua miệng như thổi lửa 10 hơi sẽ hụt hơi, mệt ngay, và hụt hơi đó uống đường là hết. Thử sẽ biết mà chăm bệnh nhân ho, Covid. Ho là phản xạ đẩy dị vật ở phổi, dị vật là đờm, đàm. Và khi bệnh nhân ho, ho là phản xạ đẩy dị vật, nếu không có sức ho, dị vật đông đặc lại, làm bít phổi, càng nhiều dị vật, phổi càng yếu. Yếu này của phổi gây khó thở, hụt hơi nặng ngực, yếu này khác yếu của co thắt phế quản, phế nang trong hen gây thiếu oxy. Chính vì phổi bị đặc, nên cơn khó thở do Covid - 19 không thể giảm bởi thuốc khí dung giãn phế quản được. Do đó bệnh nhân phải thở oxy, bóp bóng. Phổi yếu vì  cơ thể suy kiệt, cơ, tạng cũng yếu và phổi dần yếu theo. Vì phổi và các tạng ảnh hưởng nhau theo tương sinh, tương khắc, sản phẩm của tạng này là đầu vào quan trọng của tạng kia. Muốn phổi khỏe, bổ toàn thân. Hiện tượng phổi trắng, ai từng có con cháu nhỏ đi bệnh viện vì viêm phế quản phổi, phổi chụp đều thường bị trắng, nám hết. Cái này do dị vật gây tổn thương phổi, có thể phục hồi. Khi trẻ khò khè, ho đàm, thở rít, y bác sỹ thường vỗ đờm cho trẻ, một số mẹ còn được cho hướng dẫn vỗ tại nhà cho con. Cách thực hành không khó mà hiệu quả liền. Cách này hoàn toàn áp dụng cho bệnh nhân Covid- 19 được. Lực vỗ làm rung nhẹ phổi  mạch máu, tác động toàn thân làm mạnh phổi, hoạt huyết. CHO UỐNG NHIỀU CHANH ĐƯỜNG HAY HOA QUẢ. KHÔNG ĐƯỢC ĐỂ BỆNH NHÂN SỤT CÂN NHIỀU, HAY GẦY DƯỚI CHUẨN.  NGỬI DẦU GIÓ QUA KHẨU TRANG HAY ỐNG HÍT GIÚP THÔNG MŨI, XOANG, BỔ VÀ MẠNH PHỔI.  TẬP NHẸ VỖ VẬT, BÀN, SÁCH, GIƯỜNG 10 Phút/lần ngày 3 - 5 lần cho hoạt huyết. Hay tham khảo bài khác trên web Tuchuabenhkhongdungthuoc.com.  TỰ VỖ NGỰC, LƯNG PHỔI, CÓ THỂ LÓT KHĂN HAY KHUM TAY 10 PHÚT/ LẦN, NGÀY CÓ THỂ 3 - 5 LẦN. DỄ CHỊU CÓ THỂ LÀM LÂU HƠN.

Vì sao bệnh nền, bệnh mãn tính mà phổi lại yếu? Máu đông, tắc, phần nhiều vì ứ trệ khí huyết gây tắc dần. Tím chân tay. Tím đầu ngón chân tay hay thay đổi sắc tố móng là dấu hiệu tổn thương trong cơ thể có thể gây khó thở rất nhanh, nên phòng, làm, theo dõi sao cho da mát, tay chân ấm hồng là khỏe. CHỈ DINH DƯỠNG và THÔNG PHỔI. Đạt và giữ da mát, tay chân ấm mãi. Ta cần hiểu toàn cơ thể là mạch, và mô liên kết tổ chức lại. Gan, tim, thận, não, phổi, ruột, bắp chân, tay..: cấu trúc là MẠCH MÁU, và mô liên kết. Mắt trong như vậy, khi đau nổi rõ mạch. Mạch tắc, hẹp, dầy, yếu thì có thể gọi bệnh khí huyết hay rối loạn các thứ mà mạch đóng vai trò vận chuyển. Huyết áp thấp là một bệnh lý nền mà theo chuẩn tây y hay bị bỏ qua. Sao huyết áp cao chuẩn 120, 20 hay 30mmHg gọi là bệnh cao huyết áp hay bệnh tim mạch mà thấp hơn chuẩn 20, 30mmHg mà không gọi là bệnh tim mạch được? Còn lưu ý cả nhịp tim nữa. Nên nhiều người huyết áp 100/60/95 mà tây y bỏ qua, bảo bình thường. Và báo không có bệnh nền. Bạn này mà vào tay lương y, chỉ nhìn, sờ, hỏi hay bắt mạch 1 phút biết liền có bệnh. Bệnh tim mạch: đúng ra khí huyết cơ thể chi phối bởi mạch là chính, không phải tim. Vì có khoảng 100km mạch máu trong cơ thể, quả tim chỉ như cái bơm nhỏ như cái chén. Mạch vai trò vận chuyển. Như trục đường chính trong vùng hay được ví là HUYẾT MẠCH. Vòng tiểu tuần hoàn tim bơm máu lên phổi lấy oxy, nếu mạch phổi tắc hay phổi yếu thường hay tức ngực, hụt hơi, tăng áp lực động mạch bơm lên phổi. Hiện lên tim là tim phải làm bù, nhịp tim cao, lâu sẽ hở van tim, hay suy tim. Mạch rối loạn, chất được vận chuyển rối loạn theo. Quá trình kéo dài gây đa rối loạn hay bệnh chuyển hóa. Xem mạch khỏe: hồng, mềm, rỗng, hay mạch khỏe xơ cứng thì dầy, xơ, cứng, tắc nghẽn hết. ·        Rối loạn chuyển mỡ: bệnh mỡ máu ·        Rối loạn vận  chuyển đường, gây bệnh tiểu đường. ·        Rối loạn vận chuyển canxi vây canxi máu thừa, xương thiếu. Mối liên hệ thuốc tim mạch và toàn thân ví cơ thể là một thể thống nhất. 1. Thuốc hạ huyết áp do giãn mạch có thể gây ho do giãn mạch phổi. Tác dụng phụ này khiến bác sĩ phải đổi thuốc hạ áp cơ chế khác. 2. Nhóm thuốc hạ áp do giãn mạch có  thể gây hạ huyết áp tư thế đứng: khi đứng lên đột ngột hay gây chóng mặt. 3. Thuốc hạ áp có thể gây đỏ mặt hay các vấn đề tiêu hóa. 4. Nhóm thuốc tim mạch hạ áp cơ chế giãn mạch, nhưng tác dụng phụ là giãn mạch cơ quan sinh dục nên làm cơ quan sinh dục cương  cứng hơn, công ty quay sang đăng ký đổi luôn tác dụng và chỉ định. Viagra của Pfizer. Mô tạng là mềm, tác động lực vừa thì không có vùng cấm. Nhìn lương y vuốt mạch, bắp chân cho bệnh nhân suy tĩnh mạch chân, chân bệnh nhân nhẹ ngay,  tôi nảy nghĩ, nhẹ là thông, vậy thông cơ học hay hơn thông bằng stem hay ống luồn. Tưởng tưởng cách bạn thông, làm sạch một đoạn 5m ống nước cao su mềm (hay 5m lòng lợn) luồn dụng cụ vào trong hay sóc, bóp, vuốt bên ngoài. Vì Vuốt hay tập sẽ tác động toàn thân, tác động rộng, rẻ, hiệu quả và an toàn hơn dùng máy. Rồi không tập trung chữa huyết áp thấp, xanh, yếu, hàn, không đổ mồ hôi: thực ra chữa dễ, một vài bài tập, bệnh lý nền, khí huyết kém ủ bệnh hết. Vài lần là hết. Thực tế hết nhiều. Thanh niên khi ở nhà yếu, hụt hơi, da xanh, lười ăn, ăn không tiêu, đi bộ đội vài tháng khác hoàn toàn. BÍ QUYẾT LÀ ĂN NHIỀU ĐỦ KCAL, NĂNG LƯỢNG ĐỂ TẬP NHIỀU THEO YÊU CẦU. Đồ ăn sơ sàu, chỉ cơm ăn thoải mái, mà ai cũng đi thì xanh, sau khỏe hơn trâu. Có đo huyết áp, nhịp tim hay bắt mạch trước khi đi bộ đội và sau đi sẽ thấy khác hoàn toàn. Trên đây là hướng dẫn mà ai cũng làm được. Cần hỗ trợ ib Zalo 0929550744. 28/7/2021 Dược sĩ Đào Duy Văn

Đọc thêm 1:

1. Tự chữa, giúp phục hồi mắt cận, loạn, mắt kém.
2. Bệnh do rối loạn khí huyết. chỗ thừa, chỗ thiếu, cục bộ hay toàn bộ, tạm thời hay lâu dài. Gặp yếu tố stress, như chu kỳ kinh hay áp lực là rõ nhất. Nếu để lâu sẽ tích tích lũy gây bệnh, đau, mỏi, yếu, suy nhược mãn tính mà không biết gốc ở đâu.
3. Tự chữa trào ngược, viêm gan, nóng gan, bệnh tiêu hóa, phần phụ, tử cung.
4. TỰ CHỮA CHO đau vai gáy, đau đầu, hoa mắt, yếu chân, mất ngủ, tiền đình, đau nửa đầu, nặng đầu, cảm cúm.
5. Tư chữa ho, viêm họng, viêm xoang, viêm đường hô hấp mãn tính, hem, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mãn tính
6. TỰ CHỮA CHO: Đau Lưng, vai gáy, đau đầu, hoa mắt, đay thần kinh tọa, yếu chân, thái hóa đốt sống cổ, thái hóa đốt sống lưng
7. Tự chữa viêm xoang, ngạt mũi, bệnh hô hấp mãn tính, ho, khò khè, có đờm đặc.