Thiền và khí công trong phòng, chữa bệnh và giúp tăng cường sức khỏe.
Chỉ 10 phút tập và vỗ sẽ hết đau mỏi lưng, vai gáy, đau đầu, chóng mặt, đau mỏi cổ nhiều năm. Hiệu quả cả với ca tự nhiên bị thoát vị - tư nhiên bị thái hóa (khi còn trẻ)
Hướng dẫn tập thiền và khí công trong phòng, chữa bệnh và giúp tăng cường sức khỏe.
Ví dụ về tắc khí, kém huyết ở mắt nhé, cùng thử tự Kiểm tra mắt:Mắt cận, mắt kém: Ấn đầu lông mày, giữa lông mày, cuối lông mày, nó đau tức là ở đó. Nếu không đau thì Hoặc đau tức thì ở vai, đầu, hoặc đường huyết thấp, hoặc huyết áp thấp: làm mắt cận/kém. Cứ ấn đi sẽ thấy.
Hai mắt cảm giác đau khác nhau thì mắt bị loạn. Bên mắt nào đau nhiều thì mắt đó nặng bị cận/mờ hơn mắt kia.
Người mắt thường thì ko đau tức nhé.
Cái này khắc phục dễ sau vài phút: khi cần hiểu nguyên nhân và cơ chế.
(Khí và huyết nuôi mắt kém).
Các bài tập khí công thuộc kiểu tập cho các tạng, cơ quan, tập tạng nhẹ hơn tập cho cơ/thể dục nhiều. Quan trọng là đúng tư thế.
Tập theo nguyên lý của Việt nam, y cổ truyền, ngũ hành và vận động hợp khí công, tập để tăng khí, huyết.
Cái này tốt cả cho cận thị, mắt kém, đau lưng, mỏi gối...Hiểu và tự làm chủ đau đầu, đau chân, tê đau cánh tay, cứng vai gáy, rối loạn tiền đình, đau bụng chu kỳ kinh, huyết áp cao, huyết áp thấp, lạnh bụng, lạnh chân tay, lạnh chán, chán ko xuất mồ hôi, hoa mắt, chóng mặt đầy bụng ăn không tiêu chỉ sau một buổi học.
Theo cơ chế cơ bản:
Thông thì bất thốngThống do bất thông.
Sẽ tự kiểm chứng, đo được ngay tại buổi học và có lý giải và hướng dẫn một cách khoa học để sau đó về tự làm.
Đau đầu, đau mỏi vai gáy, đau lưng, yếu sinh lý, lạnh chân, lạnh bụng, kinh nguyệt không đều hay sinh sản kém sẽ KHÔNG KHỎI khi huyết áp 100/65 - 90/60. Gốc là khí huyết nhé!
Các bài tập:
Cơ chế: bài tập vận động, thể dục theo kiểu lưu thông khí huyết: "thông thì bất thống, thống do bất thông". Theo cơ chế của đông y nhưng có giải thích theo chỉ số khoa học. Sẽ thấy tác dụng các triệu chứng ngay sau tập. Mỗi buổi chỉ từ 2 tiếng là học viên có thể hiểu hết, sau đó về nhà học viên có thể tự tập, quên thì có video hướng dẫn trên youtube.
Khí công phòng và giảm mọi bệnh theo nguyên lý khoa học, ngũ hành, âm dương nhé. Chứ không phải kiểu pháp luân nhé - mình tẩy chay kiểu này - vì nó còn quá khiếm khuyết, dễ bị đi sai so với cả nền y học cổ truyền về Tinh - Khí - Thần.
(Vì mình bị họ hỏi phải pháp luân không quá nhiều - câu trả lời là KHÔNG).
(Vì mình bị họ hỏi phải pháp luân không quá nhiều - câu trả lời là KHÔNG).
Chỉ một lần tập duy nhất, từ 2 đến 3 tiếng, bạn sẽ hiểu nguyên lý và về nhà có thể tự tập tiếp, khi tự tập mà có thắc mắc có thể inbox tư vấn bài phù hợp.
Web và sách của người hướng dẫn:
- Daoduyvan.com
- Yeucondungcach.com
- Awakenyouwonderfulwe.com
Các bạn hay bị đau đầu,đau cơ, đau bụng, đau bụng kinh.
Một phần của nguyên nhân đau đó.- Đau do tăng co thắt: đau bụng kinh, đau bụng do hệ tiêu hóa, hệ tiết niệu.
- Đau do căng cơ: nằm sai tư thế gây đau do căng cơ, đau đầu do căng cơ: cơ cổ và cơ vai gáy có thể gây đau diện rộng trên đầu. Căng cơ thái dương gây đau đầu vùng thái dương, trán.
- Đau do căng cơ: nằm sai tư thế gây đau do căng cơ, đau đầu do căng cơ: cơ cổ và cơ vai gáy có thể gây đau diện rộng trên đầu. Căng cơ thái dương gây đau đầu vùng thái dương, trán.
Thường khi đau vùng thái dương ta hay dán cao, xoa, day xung quanh thái dương, mục đích giảm căng cơ.
Với những cơn đau kiểu này sẽ rất hiệu quả khi ta thư giãn, mát xa hay xoa bóp.
- Chuột rút là một kiểu căng cơ mạnh do thiếu khoáng chất.
Bác sĩ hay kê những thuốc giảm đau:
+ Paracetamol, NSAID,
+ và một số thuốc giảm có thắt, căng cơ: nospa, buscopan cho đau bụng, tiêu hóa;
+ Coltramyl, decontractyl và một số thuốc giảm đau khác.
chườm nóng, matxa có tác dụng tốt với đau do căng cơ.
Không chườm nóng với trường hợp đau bụng kinh, đặc biệt là mấy ngày đầu của ngày kinh. Chườm nóng có thể làm giãn mạch, chảy máu mạnh hơn. Thường chị em đến kỳ kinh hay đau bụng là bình thường.
Nếu khó chịu thì có thể uống giảm đau paracetamol hoặc giảm đau NSAID khác,
Có thể uống giảm co thắt kiểu Nospa, buscopan nữa.
Hữu hiệu nhất là bạn gái nên bổ sung Mange B6 và vitamin 3B đều đều trong một thời gian dài.
Magne giúp giãn cơ tự nhiên, là ion trong một số enzym, là kim loại chất phổ biến trong cơ thể. Nên bổ sung lâu dài sẽ khá an toàn; giúp giảm những cơn đau do co thắt, căng cơ, và cả giảm đau đầu do căng cơ nữa.
Vitamin B1, B6, B12 là những vitamin tốt cho chuyển hóa, tốt cho các liên kết thần kinh. Có những trường hợp đau nặng, nhiều mà không rõ nguyên nhân. Các phòng khám ngày trước hay khuyên tiêm H5, thực ra thuốc H5 là thuốc chứa 3 vitamin B1, B6, B12. Vitamin này tan trong nước nên nếu thừa có thể được thải qua nước tiểu, rẻ, hiệu quả và an toàn. Lưu ý chống chỉ định của thuốc khi dùng.
Ngoài ra còn có các vitamin khác: rẻ, hiệu quả có nhiều trong thực phẩm với những tác dụng quý như A, C, D, E, H... Vitamin = vital (thiết yếu) và Min (lượng nhỏ).
Các thực phẩm chức năng hay đánh lừa cho vitamin C, B, Kẽm.. vào sản phẩm chức năng đó. Là dược sĩ tôi hiểu, khi quảng cáo thực phẩm chức năng thì không phải đăng ký tác dụng, còn tác dụng thật sự khi dùng sản phẩm là do vitamin và khoáng chất hay thực phẩm mà họ quảng cáo. Cá nhân dược sĩ luôn hiểu vai trò quý của các vitamin này. Còn nhà quảng cáo thì biết vai trò của cài thông tin.
Các cụ ở quê lâu lâu đi khám sức khỏe định kỳ, hay thấy mệt mỏi bác sĩ hay kê cho thuốc bổ ( thuốc bổ là thuốc bổ sung đăng ký dưới dạng thuốc có số đăng ký thường bắt đầu với V, hay VN... và phải chứng minh tác dụng y học khi đăng ký, hàm lượng cao và bị quản lý bởi giá: nên rất rất rẻ và có tác dụng khá hiệu quả). Không lạ khi ta thấy các cụ mang về toàn viên nang vitamin, viên nang này giá trúng thầu ở bệnh viện cực thấp: thường vài trăm đồng hay vài ngàn đồng/vỉ. Và thường các cụ uống song có thấy tác dụng.
Chắc bạn vẫn nhớ những tên: Philatop, Viên đạm, viên ngọt ngọt, siro thuốc bổ, .... hãy kiểm tra xem chúng đăng ký là gì và tác dụng ra sao nhé.
Lưu ý là thuốc bổ thì vẫn được kê đơn, có tác dụng phải đăng ký và giá rẻ. Còn thực phẩm chức năng hay TPCN không được kê trên đơn thuốc, giá trên trời ( và trong đó có trộn chất họ nghĩ với các vitamin, khoáng chất thiết yếu).
Magne và canxi là chất bổ sung quan trọng trong đau do chuột rút. Phụ nữ mang thai hay bị chuột rút do thiếu Canxi là chủ yếu.
Nên cá nhân là dược sĩ, khi vợ tôi mang bầu hai bé, tôi vẫn dùng cho vợ mua thuốc bổ sung Obimin với giá 2k/viên (60k/hộp thay vì các hàng xách tay (xách tay là từ khác của lậu hay trốn thuế, không bị quản lý, đăng ký chất lượng), hay thực phẩm chức năng đắt tiền. Bố mẹ việt thích bầu thì béo, học cách chăm con hay sinh hoạt của Nhật, ta quên bố mẹ họ không thích bầu béo, con quá béo (ảnh hưởng lên tim mạch) và họ hiếm khi dùng thuốc bổ (họ nghĩ đó là hóa chất). Họ chỉ dùng khi ăn không đủ, và dùng lượng hợp lý cho khoáng chất, vitamin chứ hiếm dùng để cho những tác dụng không có kiểm chứng. Họ hạn chế dùng hóa chất là vậy. Và điều này áp dụng cả chăm cho con nữa.
Bé nào càng được chăm, càng nghiêm trọng, càng có điều kiện lại có vẻ hay ốm. Hình như có gì sai sai mà bố mẹ việt bị quên khi yêu con sai cách. Nhìn về sức khỏe, thể lực, chất lượng thức ăn, đồ chơi, hàng họ đầy nhà của trẻ em việt ở quê hay ở thành phố sẽ thấy. Yêu sai cách co khi lại gây hại.
Bẩn, độc, sạch, ngon... là hai mặt của vấn đề, luôn song hành và không tách biệt. Các thuốc tác dụng mạnh lại là chất cực độc và cần có sự khám xét và chỉ định chuyên khoa: thuốc digoxin, tim mạch, an cung ngư hàn hoàn, các loại thuốc chữa ung thư, bệnh mãn tính và cả kháng sinh.
Và bẩn, độc, sạch, bệnh, vi khuẩn hay ký sinh lại được ứng dụng trong vacccin: giúp trẻ và ta có kháng thể. Ta tiêm vaccin (là vi khuẩn gây bệnh, virut gây bệnh, hay vỏ kháng nguyên của chúng) khi cơ thể khỏe mạnh giúp hệ miễn dịch làm quen và có kháng thể với nó. Nên trẻ ở nhiều vùng quê khỏe mạnh, các cụ 80, 90 khỏe mạnh mà chưa từng hay ít được tiêm vaccin có lẽ là kháng thể họ có được từ ăn uống không quá vệ sinh, gần thiên nhiên là vậy. Trẻ phố yếu lắm, trẻ hiện đại yếu lắm, không thể học, suy, áp dụng máy móc cho các cơ thể khác nhau như vậy được.
Lâu lâu về quê ăn đồ ăn, vài người thành phố có thể bị tiêu chảy hay ngộ độc nhẹ, trong khi đó các anh chị em hay cháu ở quê ít bị.
Ta ở thành phố sạch ư? Tôi không tin lắm. Đồ ăn ta ăn, quán ta ăn mà nghĩ là sạch vẫn gây bệnh, ngộ độc tiêu hóa hay tiêu chảy cho các du khách nước ngoài vậy. Làm ở phòng khám quốc tế, thỉnh thoảng tôi đón cả đoàn khách du lịch bị tiêu chảy do ăn thức ăn của nhà hàng nào đó.
YẾU TỐ TA QUÊN LÀ KHẢ NĂNG THÍCH NGHI, LÀM CHỦ CƠ THỂ, LÀM CHỦ TÂM SINH LÝ.
Ngoài ra còn có các vitamin khác: rẻ, hiệu quả có nhiều trong thực phẩm với những tác dụng quý như A, C, D, E, H... Vitamin = vital (thiết yếu) và Min (lượng nhỏ).
Các thực phẩm chức năng hay đánh lừa cho vitamin C, B, Kẽm.. vào sản phẩm chức năng đó. Là dược sĩ tôi hiểu, khi quảng cáo thực phẩm chức năng thì không phải đăng ký tác dụng, còn tác dụng thật sự khi dùng sản phẩm là do vitamin và khoáng chất hay thực phẩm mà họ quảng cáo. Cá nhân dược sĩ luôn hiểu vai trò quý của các vitamin này. Còn nhà quảng cáo thì biết vai trò của cài thông tin.
Các cụ ở quê lâu lâu đi khám sức khỏe định kỳ, hay thấy mệt mỏi bác sĩ hay kê cho thuốc bổ ( thuốc bổ là thuốc bổ sung đăng ký dưới dạng thuốc có số đăng ký thường bắt đầu với V, hay VN... và phải chứng minh tác dụng y học khi đăng ký, hàm lượng cao và bị quản lý bởi giá: nên rất rất rẻ và có tác dụng khá hiệu quả). Không lạ khi ta thấy các cụ mang về toàn viên nang vitamin, viên nang này giá trúng thầu ở bệnh viện cực thấp: thường vài trăm đồng hay vài ngàn đồng/vỉ. Và thường các cụ uống song có thấy tác dụng.
Chắc bạn vẫn nhớ những tên: Philatop, Viên đạm, viên ngọt ngọt, siro thuốc bổ, .... hãy kiểm tra xem chúng đăng ký là gì và tác dụng ra sao nhé.
Lưu ý là thuốc bổ thì vẫn được kê đơn, có tác dụng phải đăng ký và giá rẻ. Còn thực phẩm chức năng hay TPCN không được kê trên đơn thuốc, giá trên trời ( và trong đó có trộn chất họ nghĩ với các vitamin, khoáng chất thiết yếu).
Magne và canxi là chất bổ sung quan trọng trong đau do chuột rút. Phụ nữ mang thai hay bị chuột rút do thiếu Canxi là chủ yếu.
Nên cá nhân là dược sĩ, khi vợ tôi mang bầu hai bé, tôi vẫn dùng cho vợ mua thuốc bổ sung Obimin với giá 2k/viên (60k/hộp thay vì các hàng xách tay (xách tay là từ khác của lậu hay trốn thuế, không bị quản lý, đăng ký chất lượng), hay thực phẩm chức năng đắt tiền. Bố mẹ việt thích bầu thì béo, học cách chăm con hay sinh hoạt của Nhật, ta quên bố mẹ họ không thích bầu béo, con quá béo (ảnh hưởng lên tim mạch) và họ hiếm khi dùng thuốc bổ (họ nghĩ đó là hóa chất). Họ chỉ dùng khi ăn không đủ, và dùng lượng hợp lý cho khoáng chất, vitamin chứ hiếm dùng để cho những tác dụng không có kiểm chứng. Họ hạn chế dùng hóa chất là vậy. Và điều này áp dụng cả chăm cho con nữa.
Bé nào càng được chăm, càng nghiêm trọng, càng có điều kiện lại có vẻ hay ốm. Hình như có gì sai sai mà bố mẹ việt bị quên khi yêu con sai cách. Nhìn về sức khỏe, thể lực, chất lượng thức ăn, đồ chơi, hàng họ đầy nhà của trẻ em việt ở quê hay ở thành phố sẽ thấy. Yêu sai cách co khi lại gây hại.
Bẩn, độc, sạch, ngon... là hai mặt của vấn đề, luôn song hành và không tách biệt. Các thuốc tác dụng mạnh lại là chất cực độc và cần có sự khám xét và chỉ định chuyên khoa: thuốc digoxin, tim mạch, an cung ngư hàn hoàn, các loại thuốc chữa ung thư, bệnh mãn tính và cả kháng sinh.
Và bẩn, độc, sạch, bệnh, vi khuẩn hay ký sinh lại được ứng dụng trong vacccin: giúp trẻ và ta có kháng thể. Ta tiêm vaccin (là vi khuẩn gây bệnh, virut gây bệnh, hay vỏ kháng nguyên của chúng) khi cơ thể khỏe mạnh giúp hệ miễn dịch làm quen và có kháng thể với nó. Nên trẻ ở nhiều vùng quê khỏe mạnh, các cụ 80, 90 khỏe mạnh mà chưa từng hay ít được tiêm vaccin có lẽ là kháng thể họ có được từ ăn uống không quá vệ sinh, gần thiên nhiên là vậy. Trẻ phố yếu lắm, trẻ hiện đại yếu lắm, không thể học, suy, áp dụng máy móc cho các cơ thể khác nhau như vậy được.
Lâu lâu về quê ăn đồ ăn, vài người thành phố có thể bị tiêu chảy hay ngộ độc nhẹ, trong khi đó các anh chị em hay cháu ở quê ít bị.
Ta ở thành phố sạch ư? Tôi không tin lắm. Đồ ăn ta ăn, quán ta ăn mà nghĩ là sạch vẫn gây bệnh, ngộ độc tiêu hóa hay tiêu chảy cho các du khách nước ngoài vậy. Làm ở phòng khám quốc tế, thỉnh thoảng tôi đón cả đoàn khách du lịch bị tiêu chảy do ăn thức ăn của nhà hàng nào đó.
YẾU TỐ TA QUÊN LÀ KHẢ NĂNG THÍCH NGHI, LÀM CHỦ CƠ THỂ, LÀM CHỦ TÂM SINH LÝ.
Gầy mà không yếu
Béo mà không khỏe
hay béo bệu là vậy.
 |
| https://edumall.vn/course/yeu-con-dung-cach-cach-giup-con-cham-ngoan-khoe-manh-thanh-thao-ngoai-ngu-va-lam-chu-ky-nang-song |
 |
| https://edumall.vn/course/ung-dung-thien-va-khi-cong-theo-nguyen-ly-yhct-giup-tang-cuong-suc-khoe-phong-va-chua-benh.html |
 |
| https://edumall.vn/course/bi-quyet-lam-chu-ngoai-ngu-hanh-trinh-tu-khong-biet-gi-den-viet-duoc-sach-web-va-video-tieng-anh. |
Để ý chế độ ăn.
Nếu thiếu sắt có thể tự bổ sung vài ngày trong kỳ kinh.
Nên chọn bổ sung thuốc bổ. Hạn chế chọn thực phẩm chức năng vì những lý do sau.
- Chọn sản phẩm đăng ký là thuốc, là thuốc bổ. Thuốc bổ có số đăng ký VN, là thuốc phải chứng minh tác dụng dược lý, không kê đơn do có tính an toàn cao. Và được Bộ Y Tế đảm bảo về chất lượng và giám sát giá.
- Thực phẩm chức năng ( Supplement food) thực ra là thực phẩm, có tác dụng do có các thành phần rau, củ, quả và chất chiết xuất bên trong. Không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không bị giám sát nghiêm ngặt về thành phần bởi bộ y tế như thuốc, không bị quản lý nghiêm về giá. Không cần chứng minh tác dụng như quảng cáo cho cơ quan có thẩm quyền. Được quảng cáo thoải mái miễn là các thành phần trong đó có tác dụng như quảng cáo.
Ví dụ: viên thực phẩm chức năng mà có Magie, Rau diếp cá, dầu gan cá, Vitamin C; có thể quảng cáo như thần dược với tác dụng: Giảm táo bón, giảm đau, tốt cho hệ tiêu hóa ( do Magie và Rau diếp cá)
Có tác dụng giúp sáng mắt ( từ dầu gan cá)
Vô số tác dụng khác từ Vitamin C.
Cảm giác như thần dược, quảng cáo như thần dược để lấy giá cao; và thành phần hoạt chất có tác dụng mạnh thêm vào phải ở nồng độ thấp, thấp hơn mức tác dụng dược lý của thuốc thì mới có thể đăng ký là thực phẩm chức năng được. Khi quảng cáo phải có: "sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh."
Thực ra: " Đây là thực phẩm chức năng, có tác dụng hay không thì chưa được cơ quan chuyên môn nào kiểm chứng" - đừng nhầm lẫn uống thuốc bổ với ăn thêm thực phẩm chức năng.
Cơ quan quản lý TPCN là cục vệ sinh an toàn thực phẩm. Họ quản lý tất cả những thứ ta đưa vào mồm: bánh phở, thịt bò, rau sống, rau cải, bánh kẹo, hoa quả sấy và cả TPCN.
Một số thực phẩm chức năng có tác dụng thật sự. Nhưng không có thực phẩm chức năng nào có thể thay thế được thuốc. Cần tỉnh táo và cân nhắc khi lựa chọn; đặc biệt là những bạn không mạnh về kinh tế.
Việt Nam là một xứ sở nhiệt đới với vô số rau xanh, hoa quả nhiệt đới quý hiếm và nhiều tác dụng tốt. Đừng lãng phí những nguồn cung cấp dưỡng chất quý này.
Thực tế: đu đủ, dưa hấu, chuối ở Singapore, Hàn Quốc, Châu Âu, Mỹ đắt hơn Kiwi, Táo Mỹ, Nho Úc.
Tương tự như vậy: rau xanh, các loại rau bên các siêu thị nước ngoài luôn có giá cao hơn rất nhiều so với thịt gà, thịt lợn.
Nước ngoài: nghèo ăn gà, ăn lợn. Giàu và tiềm lực mạnh mới ăn được rau xanh, hoa quả nhiệt đới. Ngược lại hoàn toàn ở xứ ta. Họ trân trọng thứ ta bỏ đi.??
Toa Thuốc Bổ Gan Thận - Thầy Đỗ Đức Ngọc
Động công và tĩnh công
Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh
Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh
Tài liệu tham khảo cho bài giảng: "Ứng dụng khí công và thiền trong phòng, chữa bệnh và tăng cường sức khỏe."
Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh
Tài liệu tham khảo cho bài giảng: "Ứng dụng khí công và thiền trong phòng, chữa bệnh và tăng cường sức khỏe."
04. Cơ chế khí lực của Thiền - TT. Thích Chân Quang: Bài khí công làm chắc phần âm. Con cảm ơn thầy!
Cách chữa bệnh bằng huyệt chức năng, cơ sở theo Quy luật âm dương khí huyết tạng phủ hư thực hàn nhi
Y Học Bổ Sung Thực Dụng Thầy Đỗ Đức Ngọc 2017 tại Hiền Như Tịnh Thất
Quán niệm hơi thở: chánh niệm
Các bài thuốc: không có bệnh gì suốt đời cả. Các bài thuốc đơn giản, tập khí công đơn giản: phục linh, ý dĩ... lên phố Lãn Ông mua được cả kilo cực rẻ, về tự chia ra.
Tham sân si - Thích Minh Niệm
Tìm hiể̉u cách chữa bệnh theo tiêu chuẩn ÂM DƯƠNG của Tây y - Thầy Đỗ Đức Ngọc -Jul 2018
BÀI TẬP THỂ DỤC KHÍ CÔNG LÀM TĂNG INSULIN LÀ ĐƯỜNG HUYẾT HẠ THẤP- Thầy Đỗ Đức Ngọc
Đề phòng ngăn ngừa tắc nghẹt động mạch vành May 2018 - Thầy Đỗ Đức Ngọc
Exercise améliorer la mémoire - (Bài tập tăng cường trí nhớ)
- Đau mỏi mãn tính đa phần do dòng khí huyết yếu nuôi các cơ quan, tế bào, mô luôn gây ra các rối loạn
- Yêu Con Đúng Cách Hãy giúp trẻ, giúp người khác, giúp chính mình cách tốt nhất bằng sự hiểu biết và thay đổi từ bên trong...
Conditioned Responses - things that secretly control our mind, body, and behaviors called RESPONSES that we consciously or unconsciously...
Simple meditation and the teaching of Thich Nhat Hanh, Buddha teaching to practice for busy people to calm the mind and cure the diso...
Hi bạn, Gửi bạn, góc nhìn khác về huyết áp thấp/cao và đường máu với thông tắc trong vshm, đau, tê, tiền đình, nhức. Hiện lớp đang mở cho học viên có nhu cầu, bị đau mỏi mãn tính, hãy chia sẻ cho ai quan tâm. Xin lỗi nếu làm phiền. Huyết áp thấp gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe, liệt kê ra gần như giống nhau, đặc biệt rõ ngày có kinh: lạnh tay chân, đau mỏi vai, gáy, lưng, chóng mặt, hoa mắt, hụt hơi, có tiền sử ngất xỉu, ăn uống kém, vận động mạnh, lâu là mệt, hơi thở ngắm, ít đổ mồ hôi, mà có mồ hôi thì thường chỉ mồ hôi đầu... nhiều vấn đề khác mà gốc là ở khí huyết tắc/kém. Máu nuôi tử cung, trứng kém hay thất thường, các chức năng khác ổn. Nên tử cung lạnh, thành dày, hay mỏng quá, trứng nhỏ, tty... có thai mà h.ap thấp hay cao đều có hại và các biến chứng khác. Khí chất kém hơn. Tử cung mà lạnh như tay, chân thì sao. Người bình thường thì đc nuôi ổn, ấm, hồng, bóng đều. Trong thế nào, ngoài thế ấy. Nếu bị tiểu đường, đang uống thuốc tiểu đường mà chân tay yếu, lạnh hoặc tê, hãy lấy máy đo đường huyết ra đo máu ở đầu ngon tay, đầu ngón chân, và ở trán xem nhé. Bút đó an toàn, lấy không đau đâu. Mình đã có gặp bạn đậm người: người - bụng thừa, huyết áp cao, đầu thiếu, chân thiếu đến mức châm vào bắp chân còn không ra máu, và chân bạn này teo, yếu! Để lâu sẽ bị biến chứng đó! Thử xem. Có quá nhiều vấn đề sức khỏe, hãy hỏi: Huyết áp bao nhiêu, cao hay thấp, người hàn hay nhiệt? Đo 2 tay nhé? Tốt nhất là đưa về bình thường 120/70 và Ấm bụng, chân, tay, trán thì mọi vấn đề sức khỏe sẽ giảm hết nhé. Khí - huyết; Tinh - Khí - Thần; Thông vs tắc vs yếu Tự khám để xem có cần tự tập: Huyết áp của bạn bao nhiêu? Đo 2 tay sẽ rõ, và cúi ngẩng cổ mà có đau ở gáy thì đây là điểm gây các vấn đề trên đầu. Ưỡn người về sau mà đau lưng thì đây là điểm gây yếu, tê, đau chân. Thường Nếu huyết áp thấp thì Tập đi. Cho huyết áp về bth 120/70, và làm hết đau 2 điểm trên, ấm chân tay thì mọi vấn đề sẽ giảm dần, sk, sinh sản sẽ ổn nhé. Mình có bài tập, chỉ 1 buổi sẽ giúp hiểu, tự tập và cải thiện. Đông y kêu khí huyết kém, lạnh tử cung. Tây y kêu dày hay mỏng thành tử cung. Nhưng đến khoản thuốc thì hơi tệ. Mãi không có tiến bộ. Rồi có nhiều ca tự nhiên lại được, không rõ nguyên nhân - mình thấy nó có liên quan đến tâm sinh lý, sinh hoạt, khí huyết và cảm xúc!TINH - KHÍ - THẦN Vd: Bạn nữ 15 tuổi, ... quá nhiều triệu chứng mà bs sẽ bó tay. 2h tập đã cải thiện rõ: từ 90 lên 110 mm Hg. Đau đầu/vai gáy, đau lưng, yếu sinh lý, lạnh chân/bụng hay vô sinh.. sẽ KO KHỎI khi huyết áp 100/65 - 90/60. Gốc là khí huyết nhé! Học viên kêu đau, mất ngủ mãn tính, đến tập tí, hết đau, với bài tập thở nằm, nằm tí ngủ luôn, ngủ chỗ lạ - ở phòng tập mà lại còn ngáy nữa. Ngủ ngon nhất là ceo và chuyên gia. Người Huyết áp thấp, gầy/béo &thể hàn, thiếu máu...gây đau cổ, lưng, tiền đình. Saffron hay thuốc bổ mà không tăng huyết áp thì Vô Dụng. Huyết áp thấp có liên quan đến đa nang buồng trứng, mỏng/dày thành tử cung, tty, các bệnh cơ xương khớp, vdsk khác không? Các vấn đề sk mãn tính: tây y chịu, đông y bảo yếu khí huyết(huyết áp thấp). M thấy vận động theo khí công & nguyên lý YHCT rất tốt! Tập theo nguyên lý của Việt nam, y cổ truyền, ngũ hành và vận động hợp khí công, giúp tăng khí, huyết. Theo cơ chế cơ bản: “Thông thì bất thống Thống do bất thông. Nhận hướng dẫn tập phục hồi thoái hóa đốt sống cổ, lưng & tthần kinh tọa, tập giúp tăng khí huyết, giảm đau, các vdsk, ấm tay chân. Tập chỉ duy nhất 1 buổi, kinh phí free/ tự nguyện. Lh Zalo 0929550744. ************************ Phản hồi của học viên: Em cảm ơn anh nhiều nhiều lắm! Em thật có duyên khi gặp được anh. Suốt 6h đồng hồ chỉ 1 thầy 1 trò: tập mệt nghỉ, nạp năng lượng xong lại tập, thầy truyền giáo kiến thức cả về y dược học từ cổ truyền đến hiện đại, tâm lý, tâm linh, khoa học... đủ cả. Hẹn anh buổi tiếp nhé ạ.... Đại đa số mọi người trong xã hội cần và nên gặp người như anh. E hi vọng sẽ là cầu nối giúp được những người đó đến với anh và Khí Công Y Đạo. :ok_hand: *************************** |
No comments:
Post a Comment