Search This Blog

Thursday, November 2, 2017

Tham, sân, si và thiền trong quản trị cảm xúc từ Topica, kyna, unica

Bài viết hay liên quan:

1. Tổng quát

" Đời là bể khổ
Khổ do tham
Khổ do giận
và khổ do si mê.
Nhưng Phật còn dạy
và người chỉ ra
Nếu ta chịu tu tập,
Nếu ta chịu rèn luyện
Nếu ta chịu chỉnh mình
Thì đời là niết bàn
Cho ta và mọi người xung quanh"
Chương trình sẽ giúp bạn sẽ hiểu được quá trình rèn luyện, tu tập, và chỉnh mình để đạt bình an, khỏe mạnh, ngủ ngon và hạnh phúc.

2. Chương trình cung cấp:

Các khái niệm và kiến thức liên quan đến cảm xúc giúp:
- Làm chủ được cảm xúc của bản thân và người xung quanh.
- Những yếu tố quyết định tạo nên cảm xúc.
- Bạn sẽ hiểu sâu hơn tại sao "Kẻ thù của mình là chính mình", "Chiến thắng vị đại nhất là chiến thắng chính mình" và chiến thắng bằng cách nào. Giảm bớt những đòi hỏi cá nhân và sự trầm trọng hóa cá nhân.
- Hiểu và thực hành theo hàng ngày: "Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến"
- Thực hành được những bài thiền đơn giản nhưng cực hữu ích trong cuộc sống, những nguyên tắc và lưu ý khi thực hành thiền.
- Do đó bạn sẽ làm chủ được tình huống, hạn chế xung đột và bình an trong cuộc sống.
- Giúp bạn hiểu và áp dụng những kiến thức quản trị hiện đại: NLP, PDCA, mục tiêu, hệ giá trị, nguyên tắc và tâm nhìn dài hạn giúp bạn đạt được thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.
Hạnh phúc, tiếng cười, sự bình an không phải tự nhiên có,cũng không phải do may mắn hay tướng số đẹp. Còn khóc lóc, cãi vã, đánh chửi nhau, đập đồ không phải do đen đủi, hay vận xấu. Theo khoa học và tôn giáo người ta chỉ ra đó là ở khả năng làm chủ cảm xúc, khả năng dẹp bỏ cái tôi nhỏ bé cho cục diện lớn. Nhờ đó mà cá nhân người đó xử lý mối tương tác tốt hơn. Được yêu quý, tôn trọng và có được cuộc sống bình an. Theo quan điểm triết học định nghĩa con người: "Con người là tổng hòa các mối quan hệ".

Điều chưa biết về mất ngủ và lo âu:

Bạn sẽ không thể ngủ, tĩnh tâm được nếu bạn cứ lo lắng, nằm trên giường mà suy nghĩ liên tục xuất hiện trong đầu kéo bạn đi khắp nơi. Lúc căng thẳng và lo lắng cũng vậy. Với người ít thực hành thì suy nghĩ tiêu cực liên tục xuất hiện làm họ mất tập trung, mệt mỏi, lo lắng. Đêm nằm thì không ngủ được, chỉ đến khi muộn quá, mệt mỏi quá thì mới thiếp đi, giấc ngủ không đủ, sáng dậy họ luôn lo lắng, uể oải vì giấc ngủ không đủ về lượng thời gian, và chất lượng giấc ngủ không sâu. Dần theo thời gian, những suy nghĩ tiêu cực liên tục xuất hiện làm giảm năng suất học tập, làm việc, chất lượng giấc ngủ và chất lượng đời sống. Y học có thuật ngữ là suy nhược cơ thể.
Bạn sẽ hiểu nguyên lý và thực hành thành thạo được những kỹ thuật thở thường được khuyên khi căng thẳng: thở sâu, thở chậm, theo dõi hơi thở, đếm hơi thở; và đếm hơi thở, hay đếm cừu khi mất ngủ. Dần dần bạn sẽ tạo những bước đà tiến lên trong mọi mặt của cuộc sống.
Thiền và điều chỉnh cảm xúc làm tâm tịnh, an rồi mới ngủ được. Chứ lo âu, nằm toàn chạy theo suy nghĩ thì không ngủ được. Tây y thì dùng thuốc an thần, gây ngủ: chỉ tạm thời cho cấp tính, sốc thôi. Dùng cho mãn tĩnh sẽ gây lệ thuộc thuốc hay nghiện.
Gốc của mất ngủ là lo âu và căng thẳng. Ngoài ra còn có thể hay đau toàn thân: đầu, cổ, dạ dày, táo bón, ốm, giật mình, hay mơ, vã mồ hôi, da tím tái …có nhiều vấn đề về sức khỏe: hay còn gọi là suy nhược cơ thể. Nếu đúng vậy thì thuốc không có tác dụng lắm đâu.
- Lo âu, căng thẳng, nóng giận đó lan ra những người xung quanh làm giảm khả năng học tập, tư duy và tập trung của họ. Chuỗi hệ lụy xấu có thể dai dẳng nếu không diệt lo âu, nóng giận và cảm xúc tiêu cực trong gia đình.

Đừng để các con phải hát

- Nỗi khổ của nhà giàu ư?
" ăn mẩu vụn bánh mì trong bình an còn tốt hơn ăn đại tiệc trong lo lắng" _ Aesop
- Chuyên gia tâm lý của chính mình là hiệu quả nhất. Hiểu mình và chỉnh mình khi cần và mọi lúc, mọi nơi. Sẽ là vô ích nếu đi trị liệu chuyên gia, uống thuốc mà nguyên nhân gốc rễ vẫn còn: bực với con, lo cho cháu, và giận ông chồng, điên với thằng con và phát rồ với ông sếp, ganh tị với đồng nghiệp.

Tất cả vì thiếu kỹ năng

Mượn lời Sống chung với mẹ chồng:
“Chị mà không đi học thiền,
Chị mà không đi học khóa tu,
Chị mà không đi học tâm lý,
Để về cùng quản trị cảm xúc,
Để hiểu bản thân hơn
Quản trị mình tốt hơn
Giao tiếp nhiều hơn
Và hiểu nhau hơn
Để về giải quyết xung đột đang tồn tại
Để quản trị bản thân tốt hơn
Thì chị để tôi đi học.
Nếu không con tôi sẽ phát rồ với chị
Chồng tôi sẽ phát rồ với chị
Cháu tôi sẽ phát rồ với chị
Và tôi cũng sẽ phát rồ với chị
Rồi chúng ta phát rồ với nhau
Do kém kỹ năng sống
Kỹ năng cảm xúc
Quản lý bản thân.
Nếu bận không đi học được
Thì học ở đây này!


Ai có thể làm đau bạn: người gần ta nhất và yêu thương ta nhất. Có thể ta cũng yêu thương họ.


Xin giới thiệu tôi là Đào Duy Văn, dược sĩ tốt nghiệp trường đại học dược Hà Nội, những môn học có liên quan đến tâm lý - sinh lý học. 
Hiện tôi đang làm cho phòng khám quốc tế ở Hà Nội, ở đó tôi quan sát cuộc sống của những chuyên gia nước ngoài từ khắp nơi trên thế giới đến Việt Nam, tôi có cơ hội học tập và làm việc cùng những người ceo thành công. Thực sự họ khác đa số người người dân Việt rất nhiều, tựu chung họ thành công hơn cả về đời sống vật chất và tinh thần. Theo thời gian tôi thích tìm hiểu và giải mã nguyên nhân dẫn đến điều đó: một cuộc sống thành công. Tôi là người thích đọc sách, tìm hiểu kiến thức trong cuộc sống và kinh doanh, thích đặt và trả lời những câu hỏi tại sao và rất say mê những video chia sẻ của các diễn giả và doanh nhân thành công hàng đầu. Tôi luôn tìm kiếm tri thức từ họ để áp dụng trong cuộc sống nhằm kiểm soát bản thân, có cuộc sống bình an, cân bằng.
Các tác giả yêu thích của tôi: Brian Tracy, Jim Rohn, John c.Maxwell, Stephen Covey, Peter Drucker, Wayne Dyer, Napoleon Hill, Thích Nhất Hạnh, Thích Chân Quang, Simon Sinek, Jack Ma... 




Con cháu chúng ta: Chúng yêu bạn biết bao, đừng làm đau chúng

Ngoài ra tôi cũng nghiên cứu Phật Giáo, nghiên cứu và thực hành Thiền được hơn 3 năm. Thiền giúp cuộc sống của ta cân bằng, bình an hơn rất nhiều, khi kết hợp những kiến thức và quan sát bên phương tây. Tôi hiểu và thấm triết lý của Thiền và triết lý phật giáo hơn. Tôi làm việc trong ngành dịch vụ, đã từng mở và quản lý quán cafe ở Hà Nội, lập gia đình và đã có con nhỏ cho tôi những trải nghiệm thú vị để quan sát và tiếp thu những kiến thức hữu ích trong cuộc sống.Những kiến thức rất hữu ích trong việc quản trị bản thân, đặc biệt là quản trị cảm xúc. 





 


Đừng để điệp khúc lặp lại:






 3. Lợi ích từ khóa học



- Giúp bạn tĩnh tâm, ngủ ngon, bình an,mạnh khỏe, giảm đau đầu, chóng mặt, đau do căng cơ. Nếu duy trì thiền đủ lâu bạn sẽ giảm đau, mỏi và sức khỏe cải thiện rõ rệt.
  • - Tự điều chỉnh và cân bằng được giấc ngủ, đau mỏi, suy nhược của bản thân và người xung quanh hiệu quả lâu dài.
  • - Dần đạt hạnh phúc, tiếng cười, sự bình an.
  • - Thực hành được những bài thiền đơn giản giúp ích cho cuộc sống bận rộn.
  • - Cảm xúc tốt, tư duy sắc bén, tư duy sáng tạo: tránh tình huống nóng vội, đáng tiếc do cảm xúc tiêu cực. Giúp bạn đạt hiểu biết sâu hơn về cuộc sống.
  • - Gốc của mất ngủ là lo âu và căng thẳng. Ngoài ra còn có thể hay đau toàn thân: đầu, cổ, dạ dày, táo bón, ốm, giật mình, hay mơ, vã mồ hôi, da tím tái ...có nhiều vấn đề về sức khỏe: hay còn gọi là suy nhược cơ thể. Khóa học với những kiến thức về tâm lý, cảm xúc và bài thiền đơn giản giúp bạn khắc phục được các vấn đề liên đến tâm lý, suy nhược do đó giúp hỗ trợ trị dứt điểm.
  • - Bạn sẽ là chủ tình huống và cuộc sống, sau thời gian thực hành bạn cũng sẽ làm có thể giúp đỡ anh, chị, em, con, cháu khắc phục những vấn đề cơ bản.
  • Khi tâm an, cảm xúc tốt, bạn sẽ khó thể giải thích được tại sao mọi thứ xung quanh khác đều tốt lên: gia đình, sức khỏe, con cái, anh chị em, mối quan hệ, công việc, tâm linh và tư duy.
  • Sự si mê, u muội trong lịch sử đã gây họa gì, làm sao tránh?
  • Socrate bị tử hình bằng thuốc độc
  • Nguyễn Trãi - công thần, danh nhân văn hóa thế giới bị kết án oan trong vụ án "Lệ Chi Viên" và bị tội chu di cửu tộc: 100 người nhà họ Nguyễn bị chết oan.
  • Jesu bị hành hình theo kiểu thời trung cổ
























No comments:

Post a Comment

The hidden relations of autism, adhd and depression reveal the cause, prediction, and prevention ...



Love - Connection - Difficulties - Abilities

Danh sách bài đăng



500 AE CÓ AI BIẾT CÁCH CHỮA MẤT NGỦ KINH NIÊN KHÔNG?



7 thói quen của Stephen Covey và những cuốn sách cho cuộc sống, gia đình: bộ sách 400k

Awaken parents, teachers, leaders, – the saving for Autism, ADHD, Failure, Depression, Suicide, Mental illness and other problems learnt from the conversations of the Old

Awaken You Wonderful We - Letter to Readers, Parents, Policians, Scientists to save the victims of Autism, ADHD, Depression and Suicide Part 2

Awaken You Wonderful We - Letter to Readers, Parents, Policians, Scientists to save the victims of Autism, ADHD, Depression and Suicide Part 4

Awaken You Wonderful We - Letter to Readers, Parents, Policians, Scientists to save the victims of Autism, ADHD, Depression and Suicide Part 3

Awaken You Wonderful We - Letter to Readers, Parents, Policians, Scientists to save the victims of Autism, ADHD, Depression and Suicide Part 1

Awaken You Wonderful We - When do we realize the Effects of stress on mind, body, world.

Awaken you wonderful we: How do we create heaven on earth? The secret of one page table reveal all the real causes of all phenomena and problems

BÀI HỌC PR ĐẠI TÀI CÁC BẠN KINH DOANH PHẢI BIẾT KHI CÓ KHỦNG HOẢNG

Bạn hay đi chê bai, bị chê bai ư?

Bàn về độ lớn của cái rốn vũ trụ - Độ lớn của bản ngã

Bảo hiểm nhân thọ: người dân cần biết trước khi tham gia

BÍ MẬT CỦA HỌC TẬP BÍ MẬT CHƯA BIẾT CỦA THẤT BẠI: Và SAI LẦM CHƯA BIẾT CỦA NGƯỜI VIỆT, BỐ MẸ

Buddha’s teaching of looking at a pippala leaf helps us gain mindfulness and understanding of Tao Te Ching

Cách học tiếng anh và kỹ năng tuyệt vời qua youtube Top links khai thác tài nguyên youtube tạo hứng thú học tiếng anh.

CẢM XÚC DO NÃO CHỨ KHÔNG PHẢI DO TIM - CÁC THẦY, NHÀ TÂM LÝ, KHOA HỌC SAI RỒI

Cha mẹ tỉnh thức con tuyệt vời, hãy phát huy tài năng tiềm ẩn của con

Conditioned Responses - things that secretly control our mind, body and behaviors called RESPONSES

Contents of the Book: Awaken you wonderful we

Để có hạnh phúc, tiếng cười, sự bình an …..quản trị cảm xúc giúp bạn sẽ tìm ra câu trả lời?

Dễ tính và khó tính: bạn thuộc nhóm nào?

Emotion Come From HEAD, not HEART

EMOTION IS FROM HEAD, NOT HEART. This's the key to understand GUT FEELING and prevent Autism, ADHD, Depression, Suicide.

FOUR FACTORS THAT DETERMINE ALL HUMAN HEALTH AND PROBLEMS: AUTISM, ADHD, DEPRESSION

Free ebook AWAKEN YOU WONDERFUL WE for one more day: 28/10/2017 (U.S. time).

HỌC CÁCH YÊU - YÊU ĐÚNG CÁCH

Học tiếng Anh: kỹ năng làm chủ con số - Study English: number skill

HỌC, THỰC HÀNH THIỀN CHỈ TRONG 5 PHÚT: THAM SÂN SI VÀ THIỀN TRONG QUẢN TRỊ CẢM XÚC

HỌC, THỰC HÀNH VÀ ĐẠT ĐƯỢC LỢI ÍCH CỦA THIỀN CHỈ TRONG TRONG 5 PHÚT

HOW CAN WE PREVENT AND CURE AUTISM, ADHD, MENTAL ILLNESS AND SUICIDE?

How did Hitler seduce the mind of millions people and soldiers?

Immeasurable phenomena in one single fact - The universe is a gigantic and splendidly detailed hologram of interconnected phenomena

In Pictures of Four Factors that Determine Autism, ADHD, Depression, Suicide, Autoimmune Diseases, All Human Health, illnesses, and Problems.

Khái niệm về thành công

Kỹ năng giải quyết vấn đề: ta đang học gốc hay học ngọn? Góc nhìn mới

Lifelong learning from: Looking, Watching and Contemplating

Lý do tuyệt vời để đọc sách

Bạn hay đi chê bai, bị chê bai ư? Hãy đọc và tìm giải pháp nhé

Lý giải một phần về những xung đột trong cuộc sống.

PHỤ HUYNH ẢNH HƯỞNG ĐẾN CON TRẺ NHƯ THẾ NÀO?

Lợi ích của các buổi ngoại khóa: số phận ư? Do ta tạo ra cả thôi

Lý giải nguyên nhân và gợi ý liên quan Học Kém, Kém Tập Trung, Tự Kỷ, Tăng Động, Chậm Nói và Quấy Phá ở trẻ và các vấn đề: mất ngủ, suy nhược, đau và các bệnh mãn tính ở người lớn

Lý giải nguyên nhân và gợi ý liên quan Học Kém, Kém Tập Trung, Tự Kỷ, Tăng Động, Quấy Phá ở trẻ.

Lý giải nguyên nhân và gợi ý liên quan tự kỷ, tăng động, trầm cảm ở trẻ.

Most Helpful chapters from Awaken You Wonderful We.

New philosophy of relations between brain, mind, body, physical health, ego can prevent and save mental illness

New view of diseases that helps healing most chronic diseases, chronic problems

Nguyên nhân và giải pháp liên quan Học Kém, Kém Tập Trung, Tự Kỷ, Tăng Động, Quấy Phá ở trẻ và Mất ngủ, Suy Nhược ở người lớn.

PARADOXES OF HARVARD - PARADOXES OF SCIENCE - PARADOXES OF THE RICH.

People are the same, but they coded differently

Philosophy, Science, Medicine, Brain, Mind, Body and Diseases in the Words of Nursery School for All

PHỤ HUYNH ẢNH HƯỞNG ĐẾN CON TRẺ NHƯ THẾ NÀO?

Phương pháp giảm đau kinh tế, hiệu quả: đau bụng kinh, đau đầu, đau do căng cơ

Pictures and Videos to Awaken You for Wonderful We, Kids, People, Countries And World

Quà tặng sách, tại sao không? Dưới đây là lý do tại sao có

Quy luật - sự vận hành của cuộc sống

Real cause of human problems: Autism, ADHD, Depression, Suicide, and Stress

Review part of the book Awaken You Wonderful We

Rượu góp vui nhờ tính thăng nhưng đừng thăng luôn

Sách phát triển bản thân, kỹ năng trong gia đình và sách lãnh đạo chung một mục đích

Sách tham khảo cho quản trị cảm xúc

Save the Kids, Victims, World from the Teachings Of Buddha

Saving Kids, Patients, Victims, We need to Understand The Teaching of The Old, The Sages

SCIENCE- KNOWLEDGE- What are they???

Simple mediation and the teaching of Thich Nhat Hanh, Buddha teaching to practice for busy people to calm the mind and cure the disorders

Sức mạnh của lãi kép, tín dụng đen và những điều cần lưu ý khi vay

Teaching from Lao Tzu Can Heal Seasonal Hysterical Stress of America

Teaching of Lao Tzu - How we can know where is the source of our problems and diseases, especially mental illness

THAM, SÂN, SI VÀ THIỀN TRONG QUẢN TRỊ CẢM XÚC

Tham, sân, si và thiền trong quản trị cảm xúc từ Topica - Edumall

Thư gửi phụ huynh Việt: nỗi niềm của các con và hạnh phúc gia đình

Thực hành thiền cho người bận rộn giúp bình an, thư thái, hạnh phúc

Trích dẫn nổi tiếng của Lincoln dẫn dắt cho người đang tìm đường phát triển

Tự kỷ: góc nhìn mới và giải pháp

Useful advices for stressed mother, stressed parents

Vượt qua tật xấu cá nhân cuả người Việt - Tham Sân Si và thiền định của Phật giáo

What said and done only useful when help us to know and treat ADHD, Autism, Depression and Suicide, Homocide, Gunfire

Why Human Being are Being Coded with the responses but they do not know?


List of most the best writings in the web Awakenyouwonderfulwe.com with the title listed from A To

List of most the best writings in the web Awakenyouwonderfulwe.com with the title listed from A To
EMOTION IS FROM HEAD, NOT HEART. This's the key to understand GUT FEELING and prevent Autism, ADHD, Depression, Suicide. ENLIGHTENMENT or AWAKENING: A high state of mind FOUR FACTORS THAT DETERMINE ALL HUMAN HEALTH AND PROBLEMS: AUTISM, ADHD, DEPRESSION GUT FEELING OF THE SAGE - SAGE'S GERM